こんちゃーす！

ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ

ゴールデンウィーク最終日のサンデーライドで

事故にあって以来全く運動が出来ずにいたんですが

今週の火曜からやっと再始動いたしますっ!

約１か月半以上運動から遠ざかっていると

迫ってくる強迫観念。

それは何か、

体重の増加(実は増えなかった)

筋肉量の減少(半端ない3キロ近く落ちた)

基礎代謝の減少(約1700ｷﾛｶﾛﾘｰ→1600ほどに)

という悪魔の様なUP N DOWN

冬の間だから身体を作ってきたので今回の事故は大分ショック。

(オオイタショックではないです)

幾つかイベントも出れなくなってしまったので

これから本気出す(笑)

て

いう訳で

買ってしまった

正に衝動買い

右が今まで使っていた

GARMIN VIVOACTIVE J HR去年かった

左がGARMIN FENIX 5 ｻﾌｧｲｱ　先週の金曜に買った(笑)

買った理由は…

ガーミンの腕時計を使って知った。

他の時計が出来なくなる症候群

長方形型より丸い時計が好き←

ちょっと前から気になってた。

買ったからには使わないわけにはいかない!

早速通っているGOLD GYMに行って運動を記録！　

筋トレ２時間トレッドミルラン１時間

遅いっ！けど

リハビリのつもりでやったら意外に身体が動いたってゆー

 筋トレはスクワットがダメダメになってました。

ちょっと前まで80㎏ぐらい頑張れば挙げれたのに…

そして頑張りすぎたおかげで金曜まで筋肉痛(笑)

 そして使ってみてビックリなのが

バッテリーの持ちの良さ

金曜日午後3時に充電器から外して使っているんですが

6/24の20時でこのバッテリー残量

一週間は余裕。

メーカー公称値で9日間となっているが

このペースだと10日くらいは行けるはず。

これは買ってよかった(笑)

ちなみにトライアスロンとかも計測できます!

詳しくはコチラをクリック！

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まっちょくちょくリハビリブログ書いていきますっ！

よろしくー

長くなりましたがご愛読ありがとうございました!

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Keeper このKEEPERコーティングは施工スタッフはメーカーより研修・認定を受けたスタッフがこれから乗られる方のバイクを丁寧に施工させていただきます。

KeePer コーティングの特長 ①塗装表面の凸凹の凹を埋めて表面を平滑化することで、新品を超える美しいツヤと発色 「KeePer コーティング」をすると分厚い被膜による埋め込み効果が発揮され、乱反射がなくなります。 ②カーコーティングで実証された高い防汚能力 強いはっ水力で泥・油汚れをはじめ大抵の汚れを弾き、とても汚れづらくなります。また、汚れ落ちも良くなり、洗車もしやすくなります。 ③紫外線からフレームを守り、劣化を防ぐ 「KeePer コーティング」の厚いガラス被膜は紫外線を防ぎ、日焼けから愛車を守ります。また 2重の厚い透明被膜が風雨の摩擦による色褪せも防止します。

KeePer コーティングサービスのラインナップ

【EX KeePer】20,000 円（税込） 自然硬化の高密度ガラス被膜と最新鋭の有機レジン被膜の 2層構造のメカニズムにより、ベールを纏ったような深い透明感が特長で、耐久年数は 3 年となります。水滴、汚れがつきにくく、美しさを維持する能力が一段高い最上位のコーティングです。耐久年数は 3 年となります。   【ECO プラスダイヤモンドキーパー】10,000 円（税込） コーティング表面の分子構造の効果でファンデルワールス力（分子間力）による汚れの密着を防ぐ独自の防汚能力を持っています。ホコリが降り積もっても塗装表面には密着せず、水をかければ水滴とともに一緒に汚れが流れ落ち、洗車の回数を減らせます。耐久年数は 3 年となります。   【ダイヤモンドキーパー for Bicycle】5,000 円 （税込） カーコーティングで高い評価をいただいているダイヤモンドキーパーをベースにし、自転車への施工に適したコーティングとして開発されました。防汚能力を持つ強靭な高密度ガラス素材でコーティングすることで、ノーメンテナンスで 3 年間大切な自転車の塗装を守ることができます。 新車購入時には、愛車を傷や汚れから守る「キーパーコーティング」をお勧めします。

 

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