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「フィッティング」【BIO/STD+】皆さんストレッチしてますか?硬いと体を痛めますよ~!
by: 高橋

STD+

フィッティングサービスの「バイオレーサー」 ロードバイクを対象にした「スタンダード(STD)」「スタンダードプラス(STD+)」ともにコンスタントに実施しています♪

皆さまの悩みを少しでも解決するために!新車購入時の間違いないサイズ&パーツ選びのために!実施しております。

 

 

最近のお客様で体が硬い方が多い印象です。

柔軟性は大切です!硬いと、パフォーマンスが出ない+ケガのリスクが高まる!

年を取るほどに、自分自身も実感しています。
とかく自転車は、柔軟性が低くてもなんとなく乗れてしまうので自らの気付きが大切です。

スタンダードプラス実施の直近の二名のお客様⇓

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左の方は一見するとほどほどの感じですが膝が曲がってしまっていますし、股関節が全然前傾していません。
骨盤が立っていて腰部が強く曲がっているので腰に負担がかかりそうです。

右の方は、ひざまっすぐですが手が地面から20cm以上も離れています。
こちらの方は背中の上部の柔軟性が高い感じです。

 

 

自転車は「股関節の運動」といえるくらい股関節の動きが大切です。

クランクを回す動作で常に大腿部を上下動させています。

「臀筋群やハムストリングスが硬い=大腿を上げにくくなる」

大腿の後ろ側+お尻の筋肉が硬い方が多いように思います。

大腿を上げる筋肉があれば、ハムなどの硬さに負けずに大腿を上げることはできますが効率は落ちます。

 

大腿の前側が硬いと膝への負担が増えるので膝周辺に痛みをかかえる方も多くいらっしゃいます。

 

 

「気付き」のための片足ペダリング!

より足の状態を自分で気付けます。
普段の両足でのペダリングでは、反対の足が動きを補ってしまうことがあります。
片足になることで足が回っているかを自分で感じやすくなります。

 

 

ちなみに膝の軌道も大切です。

フィッティング時にはシミュレータの台を目安にしてみています。↓

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股関節-膝の皿-足部を結んで膝の軌道がまっすぐかチェックします。
片方の足での前後の柔軟性と筋力のバランス、左右での柔軟性と筋力のバランスが大切です。
両足での左右差も大切なチェックポイントです。

柔軟性の低下が、ペダリングがスムーズでなくなったり痛みに繋がったりすします。

 

 

 

柔軟性以外にも膝の軌道に関わるものがあります。

膝がばらつく原因① 筋力に由来するもの

股関節・大腿の外側の筋=中殿筋や、膝の内側の筋力=ガ足(縫工筋・薄筋・半腱様筋)が関与しています。

 

 

膝がばらつく原因② 足部に由来するもの

フィッティング時にシューズとインソールもチェックします。下の画像は右ひざが痛くなることがあるというお客様。

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使い込まれたインソールほど情報をくれます。
上の画像のお客様は、指の力がすごく入っています。
その割に母指球の圧が少ないです。
左足は親指しか跡がありません。

お客様によると、足が遊ぶので指で踏ん張っているようでした。
シューズ自体もへたってきていて、足部をしっかりと保持できない状態だったので、より不安定になっていました。
右足は指全部使って不安定な状況を耐えているような状態なので、ひざに負担がかかったのだと思います。

 

こんな感じのこともフィッティング時に行っています。
お客様の悩みは色々あるので、一人一人に合わせてフィッティングを行っています。

 

予約制となっており電話での受付となりますので、03-5422-1394までお電話下さい。

 

 

 

 

 

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ポジション/フォーム/走り方に迷ったらこちら↓

 

痛みや違和感がある方はこちらも参考にして下さい↓

 

 

※ブログの商品情報は掲載当時の情報です。
完売していたり、価格やポイント還元率、商品の仕様が変更されていたりすることもあります。
予めご了承ください。
在庫状況等の最新情報は、大変お手数ですが店舗へ直接お問い合わせください。

 

お問い合わせ

わからないことは遠慮なくご質問ください。
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場所

ワイズロード新橋店 トライアスロン館
Y'sRoad Shimbashi

住所 東京都港区新橋4-11-1 A-PLACE新橋ビル 1F B1F

 

電話番号

お電話はこちら:03-5422-1394
※作業は完全予約制とさせていただきます。

営業時間

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土日祝 11:00~19:00
定休日 なし

新橋店企画サムネ20251215

 

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オリジナルフィッティングサービス:バイオレーサー

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新橋最大級のスポーツバイク専門店

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B1F新橋店ブランドコーナー

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 この他にも
TREKCANNONDALEBESVBROMPTON強化コーナーがあります

 

ウエア、パーツ、ホイール

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Keeper

このKEEPERコーティングは施工スタッフはメーカーより研修・認定を受けたスタッフがこれから乗られる方のバイクを丁寧に施工させていただきます。

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KeePer コーティングの特長

①塗装表面の凸凹の凹を埋めて表面を平滑化することで、新品を超える美しいツヤと発色

「KeePer コーティング」をすると分厚い被膜による埋め込み効果が発揮され、乱反射がなくなります。

②カーコーティングで実証された高い防汚能力

強いはっ水力で泥・油汚れをはじめ大抵の汚れを弾き、とても汚れづらくなります。また、汚れ落ちも良くなり、洗車もしやすくなります。

③紫外線からフレームを守り、劣化を防ぐ

「KeePer コーティング」の厚いガラス被膜は紫外線を防ぎ、日焼けから愛車を守ります。また 2重の厚い透明被膜が風雨の摩擦による色褪せも防止します。

 

KeePer コーティングサービスのラインナップ

 

【EX KeePer】20,000 円(税込)

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自然硬化の高密度ガラス被膜と最新鋭の有機レジン被膜の 2層構造のメカニズムにより、ベールを纏ったような深い透明感が特長で、耐久年数は 3 年となります。水滴、汚れがつきにくく、美しさを維持する能力が一段高い最上位のコーティングです。耐久年数は 3 年となります。

 

【ECO プラスダイヤモンドキーパー】10,000 円(税込)

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コーティング表面の分子構造の効果でファンデルワールス力(分子間力)による汚れの密着を防ぐ独自の防汚能力を持っています。ホコリが降り積もっても塗装表面には密着せず、水をかければ水滴とともに一緒に汚れが流れ落ち、洗車の回数を減らせます。耐久年数は 3 年となります。

 

【ダイヤモンドキーパー for Bicycle】5,000 円 (税込)

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カーコーティングで高い評価をいただいているダイヤモンドキーパーをベースにし、自転車への施工に適したコーティングとして開発されました。防汚能力を持つ強靭な高密度ガラス素材でコーティングすることで、ノーメンテナンスで 3 年間大切な自転車の塗装を守ることができます。

新車購入時には、愛車を傷や汚れから守る「キーパーコーティング」をお勧めします。

 


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