3

食べないダイエットは良くないです
by: 今井 明

s-IMG_0437

 

先日、突然体調を崩して丸一日何も食べられない状態になった後に測定した結果です。

入ってこない分のエネルギーを体内にあるもので補ったので体重と体脂肪は減っていますが筋肉も落ちてしまっています。

 

こうなると身体は出来るだけ栄養を蓄えて使わないようになりますし消費エネルギーも少なくなるのでリバウンドもしやすくなります。

ダイエット≠体重が減る です。

あくまで健康になる事を考えるならばやはり適度な運動と食事と休養のバランスが大事です。

 

今年の初レース、Mt.Fujiヒルクライムも来週にせまりました。

全く準備が出来ていないので不安しかありませんがシーズントータルで考えて頑張っていきます!

 

2016/06/04 今井

☆☆日本初クロスバイク専門館!各メーカ別展示で常時300台以上在庫!☆☆

☆☆新宿クロスバイク館だからお客様にピッタリの1台が見つかる!☆☆

 

 

 

新宿CRSPHP案内バナー_01

 

新宿CR営業時間案内バナー

 

 

 

新宿CR案内地図バナー  

 

【気になることはチャットで簡単解決】

商品の選び方、仕様、愛車にあうのか…など気になることがあればチャットで質問してみてください。全国のワイズロード店舗から選ばれた知識・経験豊富なスタッフがチャットでお答えします。お気軽にご相談ください。

チャット相談を見てみる >>

納車前整備で初期不良が発覚した場合について

 納車前整備で初期不良が発覚した場合、

同一商品をメーカーから手配いたします

在庫状況により同一商品の手配に数日~数か月かかる場合がございます。

長期間の場合は、商品変更やキャンセルを承ります。

 また、小キズ等の乗車に支障の無い初期不良に関しては、

若干のお値引きでご対応させていただく場合がございます。

万一の際は、大変ご迷惑をお掛けしますが

何卒よろしくお願い申し上げます。


 

ワイズロード新宿クロスバイク館では

アルバイトスタッフを大募集中です!

 

自転車に興味のある方未経験者の方でもOK!

 

ちょっとでも気になったら画像をclick!

 

アルバイト募集

yso

 

乗換キャンペーンポスター

fb-crba

Click!!!

新宿CR案内地図バナー

新宿CRSPHP案内バナー_01

http://ysroad.co.jp/shinjuku-crossbikekan/