【レース】嫌な思い出しかないコースですが頑張ってきます！
by: 今井 明

今週末に行われる第1回 JBCF 群⾺CSCオータムロードレース

<⾼⽊秀彰メモリアル>に参戦してきます。

コースは群馬サイクルスポーツセンター、

アップダウンの激しい一周6kmのコースを5周の予定なのですが。。。

以前三回ほどこのコースのレースを走った際には

何れも勝負所の上りの前に下りで落車に巻き込まれそうになって

DNFという嫌な思い出しかありません。。。

道幅が狭い上にきついコーナー、

長めの下りでスピードが上がった最後にヘアピンで急ブレーキ、

しかも160人という大人数なエントリーの悪条件。

生きて帰れれば御の字ですが、走るからには出来る限り頑張ってきます。

下りが無事ならば差が付くのは後半の心臓破りの坂。

時間にして一分ちょっとなのですが急勾配なのできついです。

ということで最近はローラーで一分インターバルトレーニングをしています。

現在体重52kgなので五倍で260W、これなら五本出来るのですが

六倍で312Wだと二本が限界。。。

実際のレースだと集団で走っているのでメーターを見る余裕がないので

身体の感覚と出力でどのぐらいで走れるか、

シーズン終盤に向けて頑張っていきます！

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