【インソール】足病医学に基づいた適正なサポートでペダリング改善のお手伝い！！【日常生活にも】
by: 新宿ウェア館

みなさんどうもです！

スタッフきのしたです～

 

インソールのご紹介です。じわじわ購入者が増えてきています…(*’▽’)

きのしたも仕事中に使ってます！！

 

それがこれ！！

 

SUPERFEET(スーパーフィート)

 

 

 

 

 

 

①深くて頑丈なヒールカップ(特許)がかかとの脂肪層を包み込み、足本来の衝撃吸収性を最大限引き出します。

 

従来のインソールとはとは少し異なり、「かかとまわり⁽後足部⁾」をメインにサポートして足本来の動きを作り出します。(特許)

 

②内くるぶしの下あたり(載距突起と呼ばれるかかとの骨の一部)にサポート感があるのが大きな特徴です。

 

 

③高密度フォームで作られたトップシートと硬質スタビライザーが、足骨格の不要なねじれを補正(特許)し、安定した足の機能を導き出します。

スーパーフィートインソールの持つ大きな特徴の一つです。スーパーフィートインソールと後足部サポートを足を3つの部位に分けて説明すると

①前足部＝つま先

②中足部＝足の甲あたり

③後足部＝かかと周り

 

 

かかとまわりの関節群はトルクコンバーター

スーパーフィートインソールはアーチなどを直接的に持ち上げるのではなく、主に後足部の機能をサポートしています。

立っている時、歩いている時、そして走っている時も、足や下半身の動きを作る起点となる関節がかかと周り(後足部)にあるからです。かかと周りの関節群は

・アーチの高さ

・足の指の働き

・スネの向き

・スネの傾き

をコントロールする、トルクコンバーター(力の変換機)という役割を担っています。

 

 

 

超絶ざっくり解説するとかかとの大きな骨が整うことで、かかとの骨に関係する細かい骨=足やひざ周り全体のバランスが整ってくるというかんじです！

 

 

足が本来のパフォーマンスを効果的にかつ最大限に発揮するためには足にある主要な関節が最大限にその能力を発揮する必要があります。

足の機能において重要な関節とその主な役割は

 

①第1MP関節=親指の付け根の関節

歩行や様々な運動において、この関節がスムースに曲がることによって

足の効率的な推進機能を作り出します。

(このしくみが機能するには、②の横足根関節が安定した状態で

足裏のアーチがしっかりと作られる必要があります。)

 

 

②MTJ(横足根関節)=足の甲の付け根にある関節

この関節がしっかりとかみ合うことで

足裏の強固なアーチ構造を作り出し全身を支える安定した足となります。

この機能をMTJのロックシステムといいます。

 

 

③ STJ(距骨下関節)=かかとの関節

接地するときに、この関節が開くように動くことで

②のMTJ(横足根関節)が緩みアーチをたわませることで衝撃を吸収します。

また、この関節が閉じるように動くことで

②の横足根関節のロックシステムを呼び起こし、

しっかりと安定した足を作ります。

 

 

回内(柔らかい足＝プロネーション)と

回外(硬い足=サピネーション)

足は相反する2つの状態を繰り返しながら機能しています。

回内回外は聞いたことあるかも…？

 

 

回内

接地するとき、足はアーチをたわませ、つま先も広がります。

こうすることで、地面に打ち付けられる衝撃を吸収します。

 

回外

足裏が地面についた直後から、足のアーチは高くなり剛性の強い硬い足に変化していきます。
 このとき足は頑丈なレバーのように働くことで

(テコの原理)軽やかな蹴りだしを可能に。

 

↑水色部分が回内、黄緑の部分のが回外の動き。

 

 

*しかし、多くの現代人は

柔らかい足から硬い足に切り替われない「過剰回内=オーバープロネーション」という

足の問題を抱えています。

過剰回内=オーバープロネーションは様々な足のトラブルを誘発します。

主な足のトラブルについてはこちら

 

 

そこで！スーパーフィートは足本来の効率的な動きを取り戻すために、現代人の深刻な足の問題「過剰回内=オーバープロネーション」を改善します。

 

 過剰回内などの足のトラブルから引き起こされる、足、膝、腰などの違和感や痛みの解消を手助けしてくれます。

 

↓ということは↓

 

違和感や痛みのストレスが減少することで運動パフォーマンスが向上

 

↓さらに↓

 

適切なポジションでの運動ができるのでケガの予防から疲労の改善までをトータルでサポートしてくれることが期待できるインソール

 

になります。

 

歩行と同じ様にペダリングでも回内回外の動きによって足が使われています。

この動きが本来の適切なポジションでできれば、運動効率もアップしちゃうかも！

 

ランニングや日常生活で使うのもおすすめです(*’▽’)

 

 

シューズの履き味改善にぜひお試しあれ！

 

 

新調したシューズがイマイチ合わない…

走行中に足の痛みがある…

ランニングなどで膝が痛い…

そんなみなさんにも1度お試しいただきたいです。

 

テーピングなどで踵をホールドして同じような効果を出すこともありますが、ぶっちゃけそのテーピングが自分でイマイチ上手にできているのかも謎。

だったら、毎回履くだけで自然と同じ効果が出るインソールはお手軽です(^^♪

 

最初のインソールカットさえうまくできちゃえばあとはいつも通り履くだけ◎

 

種類も2種類あるので、自分に合ったものを選んでください(^^♪

 

 

20211029きのした