トライアスロンデビューならタテトラ で決まり！
by: 上野本館

 館山わかしおトライアスロン

2018年６月24(日)

応募 4／1より

関東でも人気のタテトラ 、初心者に優しい大会です。

アクアライン経由ですと都心からのアクセスも良く

自衛隊の基地を使用するので安全で走りやすい。

関東の大会では珍しく海が綺麗なで泳ぎやすい。

コースの種類も多く初心者向け

オリンピックディスタンス

スイム1.５キロ

バイク４０キロ

ラン１０キロ

スプリントディスタンス

スイム0.75キロ

バイク２０キロ

ラン５キロ

に加えて

チャレンジトライアスロン

スイム400メートル

バイク4.5キロ

ラン2.５キロ

とりあえず3種目やってみる的な

チャレンジトライアスロンはデビューに最適！

綺麗な海でトライアスロンをして帰りに館山観光！

マザー牧場、勝浦坦々麺、鴨川シーワールド

疲れちゃってそれどころじゃないかもしれないですが

トライアスロンに使うバイクの選び方

スプリントディスタンス(バイク20キロ)

殆どの大会でクロスバイクの使用が認められています。

普段は街乗りとスプリントのみの参加の場合は

クロスバイクでも良いでしょう。

最高速度も巡航速度もロードバイクのが速い

ので、楽に速く走りたい方、トライアスロン

だけでは無く、サイクリングも楽しみたい方は

ロードバイクをオススメします。

オリンピックディスタンス(バイク40キロ)

クロスバイクの使用が禁止されている大会が殆どです

ロードバイクかTTバイクの使用となります。

バイクのポジションに慣れる為に3ヶ月から半年前には練習を始めましょう。

DHバーを取り付ける方は通常のポジションで

慣れて、大会の3ヶ月前にはDHバーを取り付けて

深いDHポジションに慣れるようにしましょう。

前傾姿勢が深くなると使用する筋肉も変わるので

筋肉、体の柔軟性から作り直す必要があります。

慣れてきたらバイクを走ってすぐにランの練習を

しましょう。ランとバイクは使用する筋肉が違うので

大会までに慣れておく必要があります。

ミドル、ロング、アイアンマン(バイク80Km以上)

直線の多いオリンピックディスタンス

TTバイク。私のバイクですがカッコいいです。

バイクはカッコいいのが一番です。

私はTTバイクで出場したいので直線の多い

木更津、九十九里のトライアスロンに参加しています。

注意）TTバイクはイベント、レースでは使用が禁止

されている事が多いのでトライアスロン、TT専用の

機材としてお考え下さい。

トライアスロンに向いているロードバイク

DHポジションがとりやすいロードバイクが

ございますのでスタッフ会田までお問い合わせ下さい