日本最大級のスポーツサイクル専門店！入門者にも丁寧に接客いたします！
ワイズロード上野本館 Y'sRoad ueno Honkan
- 住所：
- 東京都台東区上野3-16-3 鈴木ビル 1F～2F
- 電話番号：
- 03-3836-6168
- 営業時間：
- 月～金 12:00～20:00
土日祝 11:00～19:00 - 定休日：
- なし
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- 大切です！水分補給！
2018/03/26 14:20
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商品紹介
大切です！水分補給！
by: 上野本館
暖かくなって来ました。
仕事帰りの3キロランも楽しいです。
急に暖かくなって来たので
ついつい忘れがちなのが
水分補給
人体の７０%は水分です
２％失うと運動能力が低下します
体重６０キロですと１.２キロ
数値で見ると結構少ないですね
ちょっと汗をかいたら
すぐに発汗しちゃいそうですね。
私は８月に追い風に乗り調子よく
飛ばしていたら風での冷却も無く
水分も摂るのも忘れ、脱水症状に！！
すぐに自販機で補給するも1時間は
動けなかったです。
そんな事にならないように
水分補給は15分に1回程度こまめに
行いましょう。
サイクリングロードはコンビニ、自販機が
無い所が多いので、事前に場所を調べて
早めの水分の補給、補充をしましょう。
ポディウム、ポーラー在庫がございます
保冷タイプなので冷たさ長持ち
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住所：東京都台東区上野3-16-3 鈴木ビル1F＆2F
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