『乾く前に摂れ！』 代謝能力を上げれば運動能力も向上する！ コスパも良いぞ！電解質パウダー！
by: 大元英俊

持久系スポーツで共通して言われる「渇きを覚えればもう手遅れ」。

人間の身体は代謝させ続けなければパフォーマンスを持続出来ません。

その代謝リズムが狂ってしまってから水分と電解質を取ったとしても、

元の状態に戻るまで多くの時間を必要としてしまいます。

運動中にそういった状態に陥らないように、効率良く代謝を回すのに

役立つ「身体用ケミカル」があるんです！

梅丹本舗　電解質パウダー

１袋１０包入り：７００円+税

値段を見ていまちょっと驚きませんでした？

この手の商品って結構高くて、コンスタントに使うにはちょっと手が

出ないなぁ～　という人が多いと思います。

電解質パウダーは１０包も入って７００円、１包あたり７０円とコスパが

抜群、これならトレーニングや長距離ライドにも使いやすいです。

使い方は１包を５００ｍｌの水に溶いて飲むだけなのでボトルにぜひ

入れておきたいですね。

でもこんなのアク〇リアスとかポカ〇スエットでいいじゃん、なんて・・・

思っていたら大間違いです！

５００ｍｌ量で比較すればカリウム量２倍、ナトリウム量とカルシウム量は４倍！

それでいてカロリー量７割カット、炭水化物量1/3！

体内を循環する水分濃度よりやや低いハイポトニック飲料なんです。

更に吸収を高効率化するぶどう糖と代謝を活発化させるクエン酸も入って

いるので、疲労の回復効果も高いですね。

コンビニで毎回スポーツドリンクを買うならば、安くてお手頃な水を

買ってこの電解質パウダーでドリンクを作る方が効果的で経済的。

代謝は運動の基本、速く走りたいならそこから見直してみませんか？