【おいしく体をサポート】お手軽に摂取しやすい補助食をご紹介！
by: 神戸店

みなさんこんにちは、アイヒキです。

サイクリングをされている方の中には、どのタイミングで、どんな方法でエネルギー補給をすれば良いのか、困っている方もいらっしゃるのでは無いでしょうか。

そんなあなたに、神戸店で扱っている補助食や補強食をおすすめさせて下さい！

エネルギーとマグネシウムを同時チャージ！「Mag-on」エナジージェルシリーズ

MAG-ON (エナジージェルシリーズ)

各種￥303（税込）

エネルギーと同時にマグネシウムを素早く摂れるカフェイン配合のエナジージェル（アップルフレーバーはカフェインレス）！一般的な補給ジェルと同等のスペックをもちつつ、Mag-onの最大の特徴である吸収率の高い水溶性マグネシウムを50mg配合。

MAG-ONで摂取できるマグネシウムは、体の機能維持に不可欠な生体内で４番目に多いミネラルです。

ただ、体内で合成をすることは不可能であり、海藻や胡麻などを摂取することによって、補うことができます。ただ、現代人のほとんどが欠乏状態であると言われています。

加えて、汗からもマグネシウムを損失しますので、大量の発汗によってマグネシウム不足が深刻な動脈硬化などのリスクを高めかねません・・・！

そんな、マグネシウムを手軽に摂取できるMAG-ONシリーズは、サイクリング中でも携帯しやすく、そのまますぐに飲めるジェルタイプなので、大切なレースでもオススメです！

当店では、「アップル（カフェインレス）」・「レモン」・「ピンクグレープフルーツ」の三種類をご用意しております。

MAG-ON (顆粒タイプ) 

￥270（税込）

また、水やスポーツドリンクに混ぜてサッと摂れる顆粒タイプのものもございます。

大切なレースやトレーニングの前後や運動、競技中に持続的なパフォーマンスをサポートします！

ウォーキングからハードなトレーニングまであらゆる運動中の水分補給におすすめ！「エキストラハイポトニック ドリンク CCD」

エキストラハイポトニックドリンクCCD

¥130(税込)

運動中においてスタミナを維持するためには、体に負担をかけずにエネルギーと水分をバランスよく吸収する必要があります。

水分補給において、胃に水分が溜まるとパフォーマンスに悪影響をおよぼします。

「エキストラハイポトニックドリンク」はそのようなことを引き起こさないように、おなかに溜まりにくく、水分がすばやく吸収されるように、体液より低い浸透圧（ハイポトニック）のドリンクを作ることを可能にしています！

運動中もすみやかにエネルギー、水分、ナトリウムの補給が可能で、500ml（製品45.0g）あたり、170kcalのエネルギー、汗で失われてしまうナトリウムの他に7種類のビタミンを補給することができます！

エキストラハイポトニックドリンク　クエン酸&BCAA /クエン酸&グルタミン

各種￥216（税込）

 また、同じシリーズにスタイルによって使い分けのできるものも取り扱いがございます。

手前の黄色の方が、筋肉のエネルギー源であるBCAA4000mgとクエン酸5000mgを同時に摂取できる「エキストラハイポトニックドリンク　BCAA &クエン酸（グレープフルーツ味）」。

奥のピンク色の方が、トレーニング時に大量に消費されるアミノ酸（グルタミン）を摂取できる「エキストラハイポトニックドリンク　グルタミン&クエン酸（ピンクグレープフルーツ味）」。疲労回復にも効果のあるクエン酸が配合されているので、運動後や頑張った後におすすめです！

「脚のつり」を防ぐマグネシウムを理想的なバランスで配合！「２RUN こってりミネラルタブレット」

梅丹本舗　2RUN メイタン　ツゥラン　こってりミネラルタブレット（2錠パック）

￥162（税込）

運動中に突然、激しい痛みと共に起こる「脚のつり」。 この「脚のつり」の原因である筋肉の異常収縮が起きる要因は、大きく分けて3つあります。

・激しい運動による筋肉中の酸素やグリコーゲンの枯渇

・発汗で「ミネラル＝電解質」不足を起こし電解質バランスが崩れ、
筋肉の収縮・弛緩に必要な「体の信号」の不作用

・乳酸などの疲労物質が生成、
筋肉中に取り込まれるミネラルの環境の崩壊

上記の運動を妨げる要因を防ぐために、「2RUN こってりミネラルタブレット」は、「脚のつり」の要因に直接関わるカルシウムと、その調整役であるマグネシウムを理想的なバランスで配合しております！

また、電解質の不足を補うための各種ミネラルや、効率的なエネルギー変換のために必要なビタミン、筋肉中に酸素を送り込むために大切な鉄などの成分を含有しており、様々な原因での「脚のつり」に対処できるように、各種成分を濃厚に配合、筋肉が正常に作用するよう徹底的に考え作られたものです。

運動中予兆を感じた時はもちろん、トレーニング前日の就寝前の摂取もおすすめいたします。

お召し上がりやすい1包、2粒入り。サイクリング中でも携帯に便利なタブレットタイプです！

最後に

今回は、ミネラル面であなたのトレーニングやサイクリングを支えるアイテムについて紹介をさせていただきました！

こちらの記事ではエネルギー面の不足をカバーしてくれる商品を紹介していますので、是非こちらもご覧ください！

これらのものは店内にお取扱いをしていますので、充実したエクササイズのためにぜひ一度お試しください！