【カーツ】冬は加圧&ローラートレーニング！
by: 安田 一行

寒いです、天気も良くないです

外で走るのがやだなーって季節ですね

室内でローラー台+加圧トレーニングウェアで

短時間で高効率なトレーニングをしましょう！

加圧トレーニングは時間が無いけど、しっかりとしたトレーニングをしたいかたにおすすめです。

1日のトレーニング時間は20-30分程度

低負荷なので翌日に疲労も残りずらいです。

なので女性や高齢の方も不安なく行えます。

もちろん用途、ジャンルも幅広く使えます。

ロードバイクでレース、ロングライドをする方、トライアスリート、ランニングをする方

ダイエット、健康の一環の運動、強度も調整できます。

そして、自転車用に特化したバイシクルカーツはワイズロードの一部店舗のみの販売です。

（当店安田はバイシクルカーツの販売実績最もあります、自身も4年ほど使用しています。いろいろな使い方もご案内できます）

お値段はウェアの種類にもよりますが

パンツは1-1.2万、シャツは0.5万-1万位　加圧ベルトは腕0.8万、脚1万程度です。

上半身のみ、下半身のみからも気軽に始められます。

 

また、固定ローラー+心拍計と組み合わせることで大きな効果が得られます。

カーツウェアの販売には資格が必要です

担当安田、古谷野にお問い合わせください！

 

冬もアクティブに行きましょう！

 

2015.11.09安田