こんにちは！

神戸店の山﨑です(^^)/

今までのブログはコチラから！

Part 1～20までご覧になれます(*'▽')

⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩

自転車で痩せる！！

【知っておきたいアレコレPart20】

前回は自転車のお悩みについて

お話しました！

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 自転車で痩せる！！

【知っておきたいアレコレPart21】

 今回はビンディングについて

詳しいおはなしです！

 自転車に乗り慣れてきたら

次のステップとして考えるビンディングペダル！

SPD-SLとSPDで悩んでいる方は

多いんじゃないんでしょうか？

名前は似てるけど何が違うのか？

まずはSPD-SL

⇩ペダル⇩

 【SHIMANO】SPD-SL PEDALS

PD-R550　¥7,785　+　TAX

⇩シューズ⇩

ヒモ：【MAVIC】 AKSIUM Ⅲ　¥　13,500　+　TAX

ベルクロ：【fizi;k】  R5 POWERSTRAP　¥　15,800　+　TAX

ダイヤル：【SHIMANO】RP-4　¥　15,000　+　TAX

 ヒモ・ベルクロ・ダイヤル

自分の好きなタイプで選べます！  

クリートを3本のネジで固定します！

SPD-SLは長い距離を走り続けるサイクリングや

速さを求める競技志向の方などにオススメです(^^♪

クリートはSPDより大きいのが特徴です！

【SHIMANO】SPD SL CLEAT SET

SM-SH11　¥　2,045　+　TAX

シューズとペダルとの設置面が広く

踏みこむ力がペダルに効率よく伝わります☆

 シューズの脱着は固めで力が必要です！

最初はクリートの着脱の練習をしましょう！

効率の良いペダリングは

ロングライドの疲労が軽減されやすいです！

ですが固定する力が強く可動範囲も少ないため

膝や足首に負担がかからないよう

クリート位置をしっかりと設定しましょう！

SPD-SLのシューズはレーシーなデザインや

力が良く伝わる硬くて薄い

カーボン素材の靴底のモデルが多いです。

 また、大きなクリートが靴底から

はみ出るようにセットされている為

歩行には向いていません(+_+)

 次にSPD

毎日の通勤や観光・食べ歩きもかねたロングライドなど

ペダルから外す場面やシューズのまま歩くことが多いなら

ロードバイクやクロスバイクでもSPDをオススメします！

⇩ペダル⇩

【SIMANO】SPD PEDALS

PD-EH500　¥8,289　+　TAX

コチラのモデルは 

片面がフラットペダルになっているので

ビンディングシューズじゃなくても

使うことができます！

⇩シューズ⇩

ベルクロ：【SHIMANO】RT5　¥　17,000　+　TAX

ヒモ：【GIRO】RUMBLE VR　¥　12,800　+　TAX

ダイヤル：【fizi;k】M6B UOMO　+　TAX

カジュアルなデザインから

レーシーなデザインまで色々あります！

クリートを2本のネジで固定します！ 

クリートはSPD-SLに比べて小さいのが特徴です！

【SHIMANO】SPD CLEAT SET

SM-SH56　¥　1,323　+　TAX

 SPDはマウンテンバイクやシクロクロスなど

乗り降りの多い競技にも使われるので

脱着がしやすくなっています♪

マウンテンバイク・シクロクロス・グラベルロードなど

オフロードシーンや、カジュアルとして使える

シューズも多いです！

 SPD-SLとSPD

全然違いますよね！

神戸店にはたくさん

シューズが揃っています＼(^o^)／

自分の目的に合ったビンディングで

ダイエットを続けましょう(*'▽')

継続は力なり！

頑張っていきましょう！

今回はこれぐらいに。

次回どんなアレコレでしょうか！

お楽しみに！

 神戸店は即納主義！いま欲しい！にお応えします！

大好評 サンデーライド拡大版！

10/13（日）開催決定！！