完成車&サイクルウェア京都エリアNo,1品揃えのお店!
2026/04/19 18:43

目次
ヘルメットをかぶってジャージを着込んだサイクリストさんを見かけた時、ヘルメットの下に帽子をかぶっているのを目にしたことがある方も多いのではないかと思います。
何故かぶっているのか、かぶらなければいけないものなのか、といったご質問もちょこちょこいただきますが、用途は人によって様々で、特に”かぶらないといけない”というものではありません。ですが、ヘルメットの下にかぶっていただくことで多くのメリットがあり、特にこれからの季節は汗や暑さの緩和・熱中症への対策にも繋がるので、着用がおすすめ!!
今回はインナーキャップ(サイクルキャップ)について&おすすめアイテムをご紹介したいと思います!
ヘルメットをかぶることで直射日光から頭部を守ることができる反面、通気性能の程度によっては内部の湿度が上がってムレてしまうことも。ムレると単純に不快ですし、頭部の湿度が高く気温も高い状態が続くと熱中症のリスクも高まります。吸汗速乾性の高い素材のサイクルキャップをインナーキャップとして着用することで、頭部の汗を効率よく吸収し、それが気化する際に余分な熱をもっていってくれるため頭部のクーリング効果に繋がります。頭部のムレが気になる方、涼しく過ごしたい方、熱中症の対策にサイクルキャップの着用はおすすめ!
※綿100%の場合、吸汗性は高いですが速乾性は低いため、クーリング効果を求める場合は速乾性の高い化繊製のメッシュキャップがおすすめです。
自転車はスポーツの一環なので、暑さだけでなく運動による発汗量も相当なもの。だらだらと垂れてくる汗は煩わしいし、目に入るとめちゃくちゃ痛いのが難点です。インナーキャップを着用することで汗を吸ってくれるので、汗止めの効果があります。
サイクルキャップのつばはスポーツ自転車特有の深い前傾姿勢をとっても視界の妨げにならないように短めに設計されていますが、このつばがあることでアイウェアの上部から差し込む日差しや雨をある程度カバーしてくれます。プロの自転車選手も雨の日のレースではサイクルキャップをかぶっている姿を見ることがあります。
また、ヘルメットの通気孔から飛び込んでくる虫に対してもインナーキャップは有効。メッシュのインナーパッドやバグネットがついているヘルメットの場合は気にする必要はありませんが、飛び込んできた虫が髪の毛に絡んだりすることもあるため、虫の侵入をブロックできるインナーキャップは便利な装備品です。
ヘルメット内部の衝撃を緩和してくれるライナーは安全性に大きく関わる部分ですが、汗や皮脂が付着したまま放置していると、その成分によってライナーの劣化が進んでしまう可能性があります。使用後にヘルメット内部をきちんとふき取ってお手入れをしてあげるのはもちろんですが、インナーキャップをかぶり汗の付着量を抑えることで、ヘルメットの劣化の抑制に繋がります。
キャップをかぶることで髪の毛がぺたんこになってしまうのでは、と気にされる方もいらっしゃるかと思いますが、ヘルメットの内部は通気性を向上させるために頭と接触するポイントを減らした凹凸のある形状になっており、頭(髪の毛)に直接圧力がかかる部分とそうでない部分があります。ヘルメットを直にかぶると、かかっていた圧の差が型になって髪の毛に残ってしまいます。サイクルキャップをかぶることで頭(髪の毛)全体に均一に圧力がかかり変な型がつくのを回避できるため、髪の毛の乱れが気になる方にも意外とおすすめだったりします。
サイクルキャップもコーディネートの一部。ヘルメットからちらりと見えるつば部分やヘルメットを外した時など、デザインによって印象もガラリと変わるので、サイクルキャップでおしゃれを楽しんでいる方も多いです。ユニークなデザインやカッコいいデザインのキャップも多数あるので、見ているだけでも楽しかったり。色々コレクションしている方もいらっしゃいますよ♪
夏はやっぱり頭部の汗、ムレの対策がしたいもの。何よりなるべく涼しくありたい!!吸汗性と速乾性に優れ、クーリング効果の高いメッシュキャップがおすすめです!!

ANTARES
メッシュキャップ ¥2,970-(税込)
サイズ:フリーサイズ(頭囲約56-64cm)
Y’s RoadオリジナルブランドANTARESのメッシュキャップはリーズナブルな価格でコスパに優れたおすすめアイテムです!
前方と両サイドに大きいメッシュ素材を採用し、通気性とクーリング効果を高めています。ツバ部分は3重縫製でヘタりにくい仕様。柔らかな素材を使用しており軽量、畳めばポケット等にコンパクトに収まる携帯性も◎。ロゴ等も無いシンプルなデザインなのでどんなスタイルでも合わせやすく、機能性重視の方にイチオシ!

ヘルメットの下に着用するとこんなイメージ。

視界を広くしたい時にはつばを上にはね上げることができます。
今回ご紹介したアイテムの他にも様々なサイクルキャップをご用意しておりますので、是非チェックしてみてくださいね!

今回ご紹介したANTARESキャップ(上部右側)の他、デザインにアクセントが入った7ITAのメッシュキャップも人気です。中段のKAPELMUURは落ち着いたデザインが魅力。ブランドでコーディネートしたい人に人気ですね。下段は汗と風で生地の温度を下げるヒンヤリ効果のあるシリーズ。真夏におすすめです!

写真左側はパールイズミのサイクルキャップ。メッシュ素材でデザインを楽しみたい方はパールイズミと先述の7ITAがおすすめ!右側はCINELLIのキャップをラインナップ。まとめて並べているので写真ではわかりにくいですが、デザイナーによるキャップはシンプルに格好良いものから派手なもの、ユニークで遊び心のあるものなどなど見ていて楽しいものばかり。複数デザインをまとめて購入していく方もいらっしゃったりします。

遊び心のあるデザインならrin projectのキャップもおすすめ!ユニークなデザインの生地を発掘してはキャップに縫い合わせて商品として発表されるので、毎年新柄を楽しみにしている方も。サイズがM、Lと2サイズあるのも嬉しいところ。

ヘルメットを外した後のキャップスタイルが気になる方は、rin projectのKETTA帽シリーズがおすすめ!普段使いもできるきれいなシルエットで人気の高いキャップ。M、Lの2サイズ展開に加えて後ろのベルトで調整もできるのもポイントです。
是非ご自身のスタイルに合ったキャップを見つけてみてくださいね!