冬場に差が付く！始めやすいコスパ良好スマトレで今こそローラー台デビューの時。【KICKR CORE】
by: クボ

こんにちは松山店　クボです。

今回ご紹介するのはコチラ。

WAHOO
KICKR CORE

販売価格￥123,200-（税込）

冬場に差が付く

気温が下がっていき年末年始の忙しさの中、自転車で外を走らなくなっていませんか？

私はなっています！

（恐らく乗ったのは年始のシクロクロスぐらい、年末年始は自転車以外の予定ばかりでシクロ練習すらしてなかった気がします…）

寒い為出かける準備に手間や時間がかかったり、日が短いので温かくなるのを待っている間に走る時間が無くなったりととにかく冬場のライドは走り出すハードルが高い！

その点ローラー台であればやる気になればすぐに乗れます！

外を走るよりも圧倒的に少ない準備時間で乗れますし、走り終わったらすぐに暖かいお風呂にドボンできます！

まずは基本となるローラー台（スマートトレーナー）

WAHOO KICKR CORE

スマートトレーナの代表的なメーカーの一つWAHOO。WAHOO中でもコストパフォーマンスに優れたモデルがKICKR COREになります。
KICKR COREは優れたフライホイールや高度なアルゴリズムを使用しつつもお手頃な価格を実現しており、初めてスマートトレーナーを利用する方にもオススメできるモデルとなっております。

最大16％の再現勾配にパワー計測精度も±2%と高精度です。

始める際にあると便利なアイテム

下にひくマットは設置の際に引いておけば床の汚れやダメージを防ぐことができ掃除などのお手入れも簡単になるため同時に揃えておきたいアイテムです、マットなので類似の商品はたくさんありますが耐久性や使い勝手の面でも自転車専用のものがオススメです。またある程度ですが振動吸収性があるので床下への静穏性も見込めます。

フロアマット

より没入感が欲しい場合

特定のアイテムをZwiftなど対応したアプリなどと併用する事でより実走感を上げることができます。

WAHOO KICKR CLIMB

ヒルクライム練習には強くオススメしたいアイテム！

フロントフォークに取り付けることで斜度の再現が可能なKICKR CLIMBはzwiftと連動することで自動で斜度が変わり（＋20％～-10％） 実際に走っているかのような走行感に近づけてくれます。また斜度は手動でも調整可能で目的の斜度をひたすら登るヒルクライムのリピート練習のように使う事も出来ます。

ELITE ステアリングブロック STERZO SMART

Zwift内で実際にステアリング操作ができるように拡張するアイテムがこのSTERZO SMART。Zwift内では基本的にハンドル操作は必要なく自動で他のライダーをよけたりコーナーを曲がったりしてくれますがこちらを使う事で最短ルートでコーナーを曲がったり前にいる狙ったライダーの真後ろにピッタリとつけて風よけ効果を最大に保ったりすることができます。

アプリとの互換性があれば使えるとのことでELITE以外の他社ローラー台とも併用可能。

乗りにくい時期だからこそ冬場が差をつけるチャンスでもあります。
冬場以外にも雨の多い梅雨や極端に高温になる真夏など、意外と出番の多いローラー台。この冬ローラーデビューしませんか。

始めてみたいけどよくわからない方、遠慮なくご相談ください案内させていただきます。

スマトレでZwift始める方に個人的にオススメの短時間でも可能な始めやすいシンプルなメニューを一つ。

Elevate and Escalate

選び方は

メニュー→画面右側にあるワークアウト→30-60 minutes to burn→Elevate and Escalate　を選択（利用される端末により選び方に差があるかもしれません）

運動の時間は35分、軽く汗をかく程度（ST36）のメニューで特徴としては「少しずつ運動強度を上げていく」というシンプルなワークアウトメニューです。身体が温まってくるにつれほんの少しづつペダルへの力を増やしていくと自然に完遂しているイメージです。

初期設定とFTP指定ができていれば始めれるので初期設定後に数回走るか、FTP測定をチャレンジしてみてください。（FTPが分っている方は直接入力することもできます）

他にもたくさんのワークアウトメニューがありますので気になる方は探してみてください。

店頭には試乗できるKICKRもございます、スタッフまで試乗希望とお申しつけください。（未成年の方は保護者同伴でお願い致します）

今回ご紹介したアイテムは全て店頭在庫あり（1/24時点）その日に持って帰れます。
（利用される環境や自転車によってはパーツや作業が必要になる場合があります、ご了承ください）

またお取り寄せ可能なモデルもございますので気になる方はスタッフまでお問い合わせください。

 問い合わせお待ちしております。