補給食のススメ！ラーメン求めてライドで、色々食べてみました♪
by: 尾林

甘いものが大好きな、

名古屋ウェア館

甘党スタッフ尾林です。

 

 

 

 

 

 

本日は、

当店に置かせて頂いている

補給食の食レポを

してみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ウェア館レジ横には、

スタッフが美味しいと実感したものの中から、

厳選したラインナップの補給食が

並んでおりまして、

食べたいラーメンが

いなべにありますので、

ロングライドのお供にと、

今回持って行って食べたものを

その日のライドを振り返りつつ

順にご紹介させて頂きます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先ず走り始める前に、

 

 

バランスオンminiケーキ

 

チョコブラウニー味

チーズケーキ味

 

￥５５+税

 

 

 

このminiケーキで補給です！

 

 

 

 

 

５５円という安価ながらも、

チーズケーキで１００kcal

チョコブラウニーで９８kcalと、

補給食として申し分ないカロリーがあり、

ビタミンやミネラル等の栄養素も

摂取できますので、

かなりコスパがいい商品！！

 

 

 

 

 

 

 

どちらの味も、

しっとりした食感で、

食べても喉が渇かないので、

ライド中の補給にもバッチリです！！

 

 

 

 

 

チョコブラウニー味は、

そこまでチョコ感は強くなく、

ココアかな？ってぐらい

あっさりしてるので、

濃すぎなくて補給食としてはちょうど良さそう♪

 

 

 

 

 

チーズケーキ味は、

しっかりとしたチーズの風味があり、

ベイクドチーズケーキに近い味わいで、

ついつい２個・３個と

食べたくなっちゃいます♪

 

 

 

 

 

 

 

と、

走る前にしっかり補給して、

身体を温める為の

エネルギーを蓄えることで、

この寒い冬ライドでも

快適さが増しますので、

いつも食べてない方は、

是非、

食べてからのライドを

オススメします！

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

サイクリング中は、

のんびり走っても

一時間に約４００kcal消費すると

言われていますので、

お昼に美味しいものを食べるとしても、

一時間に２００kcalずつは

補給していきたいところです。

 

 

 

 

 

 

 

 

ということで、

名古屋スタートから

木曽三川公園センターへの橋（立田大橋）に

着いた時点で約１時間ほど走ってましたので、

 

 

スポーツようかん

 

あずき味　￥１００+税

 

カカオ味　￥１２０+税

 

 

 

まずはこちらを食べます！

 

 

 

 

カロリーは、

あずき味　１１３kcal

カカオ味　１２４kcal

と、

一般的な補給食相当ですが、

吸収がゆっくりなパラチノース配合で、

食塩も含まれてますので、

まさに運動する方にピッタリのようかんです！！

 

 

 

 

 

しかも！？

 

 

 

 

 

 

 

サイクリング中に停車しなくても、

 

 

 

 

 

 

 

 

押すと出てきますので、

手を汚さずに

しかも素早く補給できるのです！！

 

 

 

 

 

 

味は、

あずきもカカオもその名の通りの、

ようかんそのものの味で、

井村屋製だけあって美味しいです！！

しかも、

少し硬めで食べごたえがありますので、

量の割には満足感が得られます♪

 

 

 

 

 

 

 

 

その３０分後、

目的のラーメン店に到着しますが、

まさかの臨時休業で、

 

 

 

サイクルスタンドが設置されている、

お隣のパスタ家さんにお邪魔しました♪

 

サイクルスタンド設置店が増えてきて

嬉しいですね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここで、

しっかりと補給します！

 

パスタはいいぞ～♪

 

 

 

 

 

 

 

そして、

寄り道をしてから帰宅しますが、

復路でも一時間を目安に補給！！

 

 

 

 

食べたものは？

 

 

 

チョコレートようかん

 

練　￥１２０+税

 

抹茶　￥１２０+税

 

 

カロリーが、

練　１９０kcal

抹茶　１９７kcal

と、

１２０円で高カロリー！！

 

 

 

 

 

キレイに開けれる

切り口があるので、

走りながらは流石に難しいですが、

落ち着いて食べる分には

手も汚れにくく食べやすいです♪

 

 

 

 

 

 

味は、

こちらも井村屋製で、

先程のスポーツようかんよりも

舌触りが滑らかで、

練味は生チョコの様にトロけます♪

 

 

 

抹茶は、

純和菓子と言う感じで、

ウェア館スタッフ内では

抹茶派が多いです。

 

 

私は、

チョコ好きなので、

練味派ですが(笑)

 

 

 

 

このチョコレートようかんは、

今までの補給食の中でも、

ダントツに美味しいですので、

是非！

一度は食べてみて下さい！！

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

ライド後半になると、

補給するのも億劫になるぐらい

疲れが溜まってきますので、

そうなった時に活躍するのが！？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パワージェル

 

梅フレーバー

 

￥２５０+税

 

 

 

 

カロリーこそ１２０kcalと

一般的ですが、

ジェルと言うより液体みたいに

トロトロなので、

疲れてても飲み物みたいに

スルッと飲めて、

吸収が早い上に運動するのに必要な

ナトリウムや炭水化物、

そしてこの梅フレーバーは

クエン酸配合なので、

疲れが取れるし元気になる気がします♪

 

 

 

 

 

 

味は、

とにかく甘酸っぱくて、

美味い！ってほどではないですが、

ハンガーノックや足攣りなど、

緊急時の補給として、

一つは持ち歩いておきたいですね。

 

 

 

 

 

 

 

結果、

９０ｋｍ程のライドでしたが、

これだけの補給をこなしてますので、

「そんなに食べるの！？」

と、驚いた方は、

是非！

補給食を見直してみて下さい♪

 

 

 

 

 

それでは、

補給に限らず、

サイクリングでお困りのことがあれば、

是非！

ワイズロード名古屋ウェア館へ

ご来店下さいませ！

 

 

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