#GARMIN 残りのスタミナがコレで把握できる!?初級～中級者にこそオススメのサイコンとパワメのセット運用!!
by: 入澤 司

みなさんこんにちは。ワイズロード名古屋本館のいりさわです。

自称ガジェットオタクのいりさわですが、この機能を初めて聞いたとき、ゲームかよ!!って思いました。

GPS機器からヘルスケア機器までなんでも手掛けるようになって久しいガーミン社。

このエコシステムをフルに稼働させると、人間のパラメーターを簡単に可視化することができるようになるのです。

必要なアイテムと、その機能をかいつまんでお話していきます。

GARMIN

EDGE 850バンドル

スピード＆ケイデンスセンサー 心拍計同梱モデル

RALLY RS110

シマノクリート準拠 片足計測モデル

リアルタイムスタミナ機能

なんどびっくり、今の最大スタミナ値を把握してくれた上で、リアルタイムにあとどのくらいのスタミナが残っているか数値にして可視化!!

あと、どのくらい走れるか、残りスタミナは何％あるかを見ながら走ることができるようになるシステムです。

これは普段の計測データをもとに算出されるものなので、毎回のサイクリングアクティビティのデータや、ガーミンの時計型製品でランニングなど他のアクティビティでのパフォーマンスデータも加味して様々な要素から出される数値です。

※時計も持っていると更に良いということが言えます

必要機材の確認

サイクルコンピューター

まず、ヘッドユニットであるEDGEシリーズがリアルタイムスタミナ機能に対応している必要があります。

xx40シリーズから使えるようになった機能なので、1040/840/540でもこの機能は使えます。

心拍計

そして、心拍系(ハートレートモニター)

バンドルを購入している方は、同梱されているモノを胸に巻いて使いましょう。時計型なとど光学式心拍計より正確なのがウリです。

なお、時計型の光学式心拍計でも機能します。

パワーメーター

最後にコレ。シングルでも構いません。パワーが出力できるセンサーを装備していれば今回ご紹介するリアルタイムスタミナ機能はご利用いただけます。なのれRS110や旧型の100シリーズでも見ることはできますのでご安心ください。

リアルタイムスタミナ機能のおさらい

ロングライドでとても便利

改めまして、機能自体について確認していきましょう。

長距離ライドの時、前半飛ばしすぎて後半に脚(体力)が終わって、帰ってくるのに文字通り死にそうなくらい辛い思いをしたことってありませんか？

初めての方ももちろんですが、何となく慣れてきた頃が一番陥りがちなパターンかなと。

自分もそうでした。初心者の頃は恐る恐るなので余裕があるうちにさっさと帰ってきたり、知ってる場所の短いコースを周回するだけ。

でも、慣れてきて中級者くらいになってきたかな？と思って大冒険に出てみるのですが、飛ばしすぎて行きはいいのに帰りは行の倍の時間を使って帰ってくるみたいな・・・。

もうぼーっとしちゃって、事故のもと。たまたま無事だっただけという危険な状況にもなりかねません。

数値が見れると、オーバーペースを予防できたり、スタミナが尽きてペダルが踏めなくなるタイミングが予見できるので、戦略的撤退を選択しやすくなります。

ロングライドだけではない

個人的にこのリアルタイムスタミナリア機能のメリットはレースでも実感できると思っています。

グンマーに居たころ、よく地元のハルヒルや赤城山HCなど比較的大型のヒルクライムレースに参加していました。

3000～5000人規模の参加者なので、雰囲気にめっちゃ飲まれるんですよね～。だから最初から心拍はバクバクだし、ペースも周りの選手や応援してくれる(煽ってくれる)沿道での観客の皆さんにやられてガンガン上がっちゃうというやりがちなミス。

これで本来仕掛けたい場所で仕掛けられなくて、予想通りに走れない、いいタイムが出せなかった。なんてこともシバシバ。

当時この機能があればもう少し冷静になれて踏むとき抜くとこが見れたんじゃあないかなと思っています。

さいごに

こういった機能をフルで活用するとより効率的にそして、より安全に日々のライドを楽しむことができます。

パワーメーターは出力を見るだけではないというのがガーミンの考え方。お金がかかるよね？と思ったりもしますが、ケガや故障などのトラブルで世間や家族、職場などに迷惑をかけてしまうよりずーっとお安いのではないでしょうか？

また、効率的に走れるので、最短距離で「巧く」なることもできるハズ。感覚でやってたことが可視化されて、ちゃんと根拠のある練習やライドができます。

最新の850などは補給のタイミングまで教えてくれる超便利な機能も追加されています。

それがスマート補給アラート

ほかのメーカーさんには中々ない、トータルでのサポートがGARMINで揃えることで受けることができます。

GARMINのランニング系のスマートウォッチでもリアルタイムスタミナリア機能が存在しますし、アクティブに様々なスポーツをやられる方にはオススメのセットです。

詳しい内容や使い方、オススメの利用シーンなどは是非店頭にてお気軽にご相談ください。

みなさまのご来店お待ちしております。