通勤で運動不足を解消！？電車×自転車を通勤に取り入れたら人生変わりそうな件！
by: 古池拓磨

みなさんこんにちは！
名古屋本館の古池です。

実はこう見えて意外と読書をするのが好きでして、通勤・通学について過去に興味深い研究や傾向を知りまして、、、
今回はそれについて自転車店員的な視点から自転車を紹介、提案していこうと思います！

通勤時間って長くなると良いことがないってホント？

どこかで見た記事によると、日本の平均通勤時間は58分と言われています。
何が言いたいか、要するに日本の通勤時間は長い！ということです！

では通勤時間が長いことのデメリットは多くあります。

1.睡眠の質の低下

ある研究によると、通勤時間が1分増えるだけでも睡眠時間が減り、質も低下することが示されています。
日本の平均通勤時間は往復77分とされており、これにより年間で約63時間も睡眠が失われている計算にもなるんだとか！

2.人間関係や夫婦関係の悪化

また、衝撃的なデータもあります。
夫婦で、夫の通勤時間が45分を超えると離婚率が40％も増加するという研究結果まで出ているんです！
長時間の通勤は強いストレスの原因になり、家庭内のストレスが悪化、結果離婚率の上昇に直結してしまうのだとか、、、

3.経済的・時間的損失

ドイツの幸福度調査では、長時間通勤は年収が40％上がっても、そのストレスに見合うほどのメリットはないと結論付けられているんです！

つまり、高い給料の代わりに長時間通勤を選んでも幸福度や満足度の観点からは割に合わないんですって！

折りたたみ自転車が大活躍！！

なんだ、俺私にはどうにもできないやと思ったそこのあなた！
ちょーっと待ったぁー！！

実は通勤時間が長いことが良くない根本的な原因は、「その時間を有効に使えていない」からなんです！
つまり、通勤時間を有効的に使えていれば先にあげたデメリットの作用を軽減することができます。

そこで自転車店員である僕からオススメしたいのがこちらです！

BRONPTON

折りたたみ自転車界では絶大な人気と信頼を誇るイギリスのメーカー、BROMPTON（ブロンプトン）。

軽快な乗り心地と、折りたたんだときの圧倒的コンパクトさは他のメーカーをしのぎます！
過去に初めてBROMPTON を知ったよ、という方向けの記事も投稿していますのでぜひそちらもご覧ください！

え、これを？と思った方！

折りたたむと、こんなにもコンパクトになるんです！
これを専用の「輪行袋」という袋で被せると電車の中に持ち込むことができます。

基本的に通勤ルートとして、自宅→自宅からの駅→会社からの最寄り駅→会社、の方がほとんどかと思います。
そしてこの「→」をところを自転車に変えるだけでも効果は十分です！

自転車を漕ぐ・ペダルを回すことによって心肺機能が強化され、脳の血流が改善されます。
すると通勤中のストレスが減り、日中の集中力や記憶力の向上が期待できます！

なんなら、最寄りの1つ前の駅で降りて自転車に乗って行く。なんてのはもう最高です。

ちなみに、リズミカルな運動には抗ストレス作用があり、睡眠の質を改善する手助けにもなるんです！

価格は約30万円～と高価ではありますが、メンテナンスとすることで20年以上など長く使うことができます。
また、フレームは主にスチール（グレードによって異なるが）が使われているので耐久性は折りたたみ自転車でもトップに位置します！

さらに、これを機にサイクリングを趣味の1つとして体を動かす良い機会にもなるのではないでしょうか！
普通、自転車には靴と同じようにサイズがあるのですがBROMPTONは適応身長145cm~185cmとほとんどの方が乗れるような設計になっています。（耐荷重は110kgです。）

「食事・運動・睡眠」を変えるだけで人生は大きく変わると言われています！

最後に

ただいま、ワイズロードでは秋のサイクリングキャンペーンを開催中です！

こちらの特典についてはまとめてありますので下の記事をご覧ください！

これから自転車を始めてみようかなという方にはピッタリの内容となっています！

また、実は名古屋って盗難めっちゃ多いんですよ、、、
というわけで新車購入時の盗難保険、レッカーサービスのご案内もございます！

大切な自転車だからこその大事な話

愛知県の盗難件数は全国ワースト2位

名古屋本館のある愛知県では、自転車の盗難率が非常に高いことで有名です。年間を通して約3万件ほどの盗難が発生しています。

そのうち4割は施錠ありの状態。いくら鍵を付けてたとしても、短時間だったとしても盗まれる時は盗まれるのです。
そこで、新車購入の方限定で、「アフターサポートパック」という盗難補償もご用意しております。
補償割合は加入時の車体本体価格の100％。万一盗難に遭った際にワイズロード各店舗にて再度新車を購入時に、補償額分のお値引きが受けられます。単純な話、同じ自転車ならもう一度買い直すことができます。

補償年数は最長3年。

加入金額は、

1年補償 自転車購入価格の10% 

2年補償 自転車購入価格の16% 

3年補償 自転車購入価格の22%

 (加入料金は、自転車購入価格にそれぞれ 10％・16％・22％を掛け合わせた後、100の位を四捨五入した料金となります。)

加えて、チェーン交換、タイヤチューブ交換の2つのサービスを無料で受けられるようになります。

※部品代はお客様のご負担になります。
※工賃は3,850円(税込み)/回を限度にサービス致します。
※お店でサービスが受けられるのは1年保証の場合は2回、2年・3年保証は3回となります。

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こちらも新車を購入された方限定で、ガラスコーティングを行っています。

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