バイオレーサー5000コラム「宮古島前にポジション確認です」
by: 真造隆行

本日のバイオレーサー5000はCERVELO　P2

今年1月にお求め頂き、宮古島トライアスロン前に、最終調整で

ポジションも見てほしいということで承りました。

肩が痛くなるということで、サドルの着座位置から始まり、

ハンドル~DHパッド間の距離などを見直しました。

無理なくアームレストに上半身を預けられるフォームになったのではないでしょうか。

バイオ5000では本来見ない項目ですが、時間があったので

身体のアライメントの話を少ししました。

パソコン仕事が多いと、肩が前に出ている人が多いです。

これはスイムにもランにも影響します。

TTバイクのポジションは、肩が前に出た形で固まりがちですが

そのままランに移ると、ランニングフォームもぎこちなくなりますね。

皆さんも肩の位置、気にしてみて下さい。

バイオレーサー5000でも、少々ではありますが、

そういった部分の

気づきがあればアドバイスするようにしています。

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