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ワイズロード 新橋トライアスロン館 Y'sRoad Shimbashi Triathlon
2015/10/29 22:27
2連休だったので
昨日は、11月8日の「ツールドおきなわ210キロ」に向けた。
ロングライド練習をしてきました!!
目指したのは白石峠。
都内の自宅から荒川サイクリングロードをメインルートとし
約78キロ走って到着。
しましたが、白石峠の計測ポイントに付いたころにはもうヘロヘロ
向かい風強かったのにレース前で張り切りすぎてしまいました。
(本番が心配なペース配分)
そして、いざ上り始めたらメーターのバッテリー切れ(汗)
ゴール地点のベンチに倒れこむほど漕ぎましたが
かなり遅かったのは間違いないので
下ってからすぐにもう1本。
初めて白石峠を連続で2本上りましたが
その精神的ストレスたるや、、、、
脚力というより精神力がアップしたような気がしました。
2本目のタイムも、もちろん悪かったですが
一日の練習としては非常に満足☆
帰りは森林公園から輪行で、TOTAL約120キロほどのライドでした。
「夜のビールが最高に美味しかったです」
けっきょく10月は100キロ超えのライド3回
その内の一日は試乗会だし(汗)
なんとも練習やりきれてないですが、、、
もう本番までロングライド練習はできないので
最終悪あがきは、ローラー台と近所の激坂でしようと思います。
初日の休みは何したかというと、、、
久しぶりのパークでBMX
最近ロードに片寄り過ぎているのか、、、
すごくヘタになってました(汗)
おきなわ終わったら、、、
BMXたくさん乗ろ~
充実の2連休で
体がガチガチ
本日のお昼の回復メニューはとんかつでした☆
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