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【トライアスロン×SARIS】インドアトレーニングでレベルアップしよう!
by: 石川康輔

 

※用意するもの

 

・ご自身のバイク

・スマートトレーナー

・扇風機

・タオル

・ズイフトなどの

バーチャルトレーニングアプリのできる環境

 

 

 

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【インドアトレーニング】

ZWIFTアプリの登場により

飛躍的に進化、進歩しているトレーニング方法です

 

 

 

 

 

今までは、自転車レースを見ながら、

テレビを見ながら、

音楽を聴きながらなど

 

飽きない工夫をして、

自分を律する事で成り立っていたのですが

 

 

 

 

ZWIFTなどの

バーチャルトレーニングアプリなら

様々な人が同じ空間を走り

画面内の景色が流れ

 

更には

進化したスマートトレーナーで

まるでその場を走っているような実走感を得られ

トレーニングを楽しむことが容易になりました!!

 

 

インドアトレーニングの利点は

移動しない事で時間の節約をし

 

公道を走行しないことで安全を確保し

練習メニューに集中して取り組めるところにあります!

 

 

 

 

特にこのZWIFTなどのバーチャル世界を走るアプリでは

コースの設定があり

平地や山などバリエーションに富んだ

”道”を走る事で

コースを楽しむ意欲

 

 

完走、峠の頂上まで走り着る

目的が常に存在し

 

 

更には、仲間を募って

バーチャル上の同じ空間で

お互い切磋琢磨しあう事が出来ます

 

 

 

そのおかげでトレーニングを続けることが

今までよりもずっと楽になりました!

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更に

画面を見続ける事で

前を見て走るという

現実での走行に必須の要素も鍛えられます!

 

 

 

最新のトレーニングに取り組むトライアスリートは

大抵トレーニングに取り入れている事でしょう!!

 

 

 

なにより

自分のバイクでトレーニングできる事が

上達への近道となります

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※当店スタッフユサ

 

その際に”トレーニング機材の質”によって

トレーニングそのものの質に影響が出ることも

 

モーターで負荷をかけるインドアトレーナーは

元来かなりの騒音を発する上

振動もかなり起きてしまいます

海外ではガレージやテラスなどで

おこなっている映像なども見た事がありますが

 

室内で家族のいる中

行うにはうるさ過ぎる物でもあります

 

それでは本気で出来ない上に、できる時間も限られ

モチベーションも上がりません

 

更には実走感の乏しい機体では

リアルな負荷がかからず

トレーニングの質にも直結するというわけです

 

 

 

ですが、最新のスマートトレーナーでも

ハイグレード製品は

自転車の動作音(チェーンとギヤの音)よりも静かに動作する

静穏性に優れたインドアトレーナーになっているものも!!

 

高精度なフライホイールや電子制御の性能が高まり

より現実に近い負荷をかけられるようになり

トレーニングに身が入る製品が増えました!

 

 

 

そのうちの一つが

当社が国内代理店を務める

SARIS H3

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先日私のお勧めトレーナーの生地に詳しく書いてありますが

今あるスマートトレーナーの中でも限りなく上位に位置する

最新モデルです!!

 

決して安いわけではありませんが

トップクラスの機材の中でも

コストパフォーマンスに優れた一台です

 

 

お茶の水店では店頭で試乗していただくことも出来ます!

 

 

 

 

 

ここからは余談になりますが

 

 

バイクパートは距離が長く

平均速度の少しの違いで

大きな差にもなります

 

例えばオリンピックディスタンスの40kmを

時速30kmで走った場合

時速28kmで走った場合

 

30km/hだと80分で到着するのですが

28km/hだと86.95分ほぼ7分の差が付きます

 

僅か時速2kmの差が7分にも!

これがアイアンマンにもなると31.5分・・・

 

これは他のパートでは覆すことが出来ない程のタイムロスに!

 

もちろんレースによっては”DNF”となりランまでたどり着けない

そんな経験をしている方もいる事でしょう

 

 

 

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地図

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※ブログの商品情報は掲載当時の情報です。
完売していたり、価格やポイント還元率、商品の仕様が変更されていたりすることもあります。
予めご了承ください。
在庫状況等の最新情報は、大変お手数ですが店舗へ直接お問い合わせください。

 

お問い合わせ

わからないことは遠慮なくご質問ください。
チャットにて対応可能でございます。
※リアルタイム返信ではございませんのでご回答までお時間をいただく場合がございます。
会員ログインをしていただいた状態でご質問いただくと質問ログを残すことが可能でございます。

 

場所

ワイズロード新橋店 トライアスロン館
Y'sRoad Shimbashi

住所 東京都港区新橋4-11-1 A-PLACE新橋ビル 1F B1F

 

電話番号

お電話はこちら:03-5422-1394
※作業は完全予約制とさせていただきます。

営業時間

  月~金 12:00~20:00
土日祝 11:00~19:00
定休日 なし

新橋店企画サムネ20251215

 

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新橋最大級のスポーツバイク専門店

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B1F新橋店ブランドコーナー

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 この他にも
TREKCANNONDALEBESVBROMPTON強化コーナーがあります

 

ウエア、パーツ、ホイール

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Keeper

このKEEPERコーティングは施工スタッフはメーカーより研修・認定を受けたスタッフがこれから乗られる方のバイクを丁寧に施工させていただきます。

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KeePer コーティングの特長

①塗装表面の凸凹の凹を埋めて表面を平滑化することで、新品を超える美しいツヤと発色

「KeePer コーティング」をすると分厚い被膜による埋め込み効果が発揮され、乱反射がなくなります。

②カーコーティングで実証された高い防汚能力

強いはっ水力で泥・油汚れをはじめ大抵の汚れを弾き、とても汚れづらくなります。また、汚れ落ちも良くなり、洗車もしやすくなります。

③紫外線からフレームを守り、劣化を防ぐ

「KeePer コーティング」の厚いガラス被膜は紫外線を防ぎ、日焼けから愛車を守ります。また 2重の厚い透明被膜が風雨の摩擦による色褪せも防止します。

 

KeePer コーティングサービスのラインナップ

 

【EX KeePer】20,000 円(税込)

02
自然硬化の高密度ガラス被膜と最新鋭の有機レジン被膜の 2層構造のメカニズムにより、ベールを纏ったような深い透明感が特長で、耐久年数は 3 年となります。水滴、汚れがつきにくく、美しさを維持する能力が一段高い最上位のコーティングです。耐久年数は 3 年となります。

 

【ECO プラスダイヤモンドキーパー】10,000 円(税込)

03
コーティング表面の分子構造の効果でファンデルワールス力(分子間力)による汚れの密着を防ぐ独自の防汚能力を持っています。ホコリが降り積もっても塗装表面には密着せず、水をかければ水滴とともに一緒に汚れが流れ落ち、洗車の回数を減らせます。耐久年数は 3 年となります。

 

【ダイヤモンドキーパー for Bicycle】5,000 円 (税込)

04
カーコーティングで高い評価をいただいているダイヤモンドキーパーをベースにし、自転車への施工に適したコーティングとして開発されました。防汚能力を持つ強靭な高密度ガラス素材でコーティングすることで、ノーメンテナンスで 3 年間大切な自転車の塗装を守ることができます。

新車購入時には、愛車を傷や汚れから守る「キーパーコーティング」をお勧めします。

 


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Y's Road Shimbashi

〒105-ooo4 A-PLACE Shimbashi B1F&1F、4-11-1 Shimbashi Minato-ku,Tokyo
TEL : 03-5422-1394
open : weekday 12:00~20:00, holiday 11:00~19:00
Maintenance services are by appointment only.