リハビリにのんびりヒルクライム（レースは最高の練習）
by: 今井 明

先週の休みは比較的暑くなかったのでレースのリハビリを兼ねてのんびり近所のヤビツ峠を上ってきました。

レース用のロードは戻ってきてまだ組み立てていなかったので練習用のロードで。

こちらの方が柔らかめでしなるフレームなので硬さの比較を確かめるという意味もありました。

ホイールは練習用なのでかなり重いですが、レースできつい強度で走ったおかげか足は痛いもののそれなりに走る事が出来ました。

ケイデンス80前後で走るなら確かにギアをかけて少し撓りがあるタイプの方が走り易いかもしれません。

下りの路面が荒れたところでは明らかに身体の負担が少なかったです、ただ高速域になるとRB1000の方が安定感はありますので、クリテリウムやアップダウンがあるコースならそちらかな、とも思います。

たまにはフラットペダルで走るのもペダリングの確認という意味では良い練習になりました。

途中で工事をしていまして車線規制、信号がありましたので行かれる方はお気をつけを。

ようやく走れる環境になってきたので故障をしない範囲でトレーニングを頑張っていきたいと思います。

レースやイベントについてご質問がありましたらお気軽にお声かけ下さい。

2016/08/15　今井

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