【いつかは王滝】2026-④本番まで9日！
by: サスガ

こんにちはY’sRoad新宿クロスバイク館　SDA王滝担当のサスガです。

当ブログでは初めて王滝に参加する方や

参加してみたいけど
どうしていいか分からない！

という方の参考なればという視点で色々ご紹介していきたいと思っております。

本番まで9日

さて本番まで9日となりました。

準備も佳境です。

昨年のブログを見直したりして細かい部分も詰めの作業へ移ります。

必要装備品

昨年は必要装備品のチェックで失格になった選手が数名いたようですのでまずは公式サイトをよく確認しましょう。

以下は公式サイトの該当箇所のスクリーンショット

 

特に注意が必要なところ

ライト

以下公式サイトより

・ライト&予備電池もしくは予備バッテリー※2

※2 ライトについて
大会では、走行中およびトラブル時の安全性を考慮し、自転車本体・ヘルメット・身体に固定できるタイプのライトのみ使用可としています。スマートフォンのライトについては、十分な照射性能および継続使用時間の不足といった理由から、装備としては認めていません。
常に両手が自由に使える状態を確保することが、安全な走行および緊急時対応において重要となります。

以前、大会事務局に問い合わせたところ充電式ライト２個でもOKとの回答がありました。

長年愛用しているION 700

下りの振動で落下や破損しないようにバンドで補強しています。

もちろん予備も携行。

レインウエア

・レインウェア(上下)※1

※1 レインウェア（上下）について
本大会では、降雨対策だけでなく、リタイヤ時やトラブル発生時の防寒対策としての機能を重視しているため上下セパレートのレインウェアの携行を必須としています。ポンチョでの代用は認めていません。

あまり使用機会の少ないレインウエアの下はカチカチに圧縮してサドルバックへ

大雨時はシャワーキャップも有ると良いかも！？

サプリメント

 

付け焼刃ではありますがヒルクライムで絶大な信頼を置いているサプリメント
これは実感が得られる！？

自分的には息が上がりにくくなったと実感しています。

同行するメンバーも大半が愛用中。

オキシドライブはローディングが必要ですので３週間前から摂取開始。
間に合わない方ごめんなさい

 

こちらも脚攣り防止に効果を実感できたアイテム

レース前後にオススメです。

脚攣り時にも効果が有るとの事なので小分けして携行しても良いかも！

バイクの仕上げ

ここまで来たらトラブル予防の為
大きくいじるのは禁物です。

点検＋軽いメンテナンス程度で。

チェーンクリーニング＆オイルアップ

 

 

ハンドル周り

 

MAPは昨年のですがハンドル周りはこんな感じで。

 

GARMINとスマホは近接していますが
高低差を出してるのでスマホの着脱も問題無し

MAP裏面は使わなくなったSP CONNECTのケース流用

何もそこまで・・・って思われる方も多いと思いますが
ぴしっと取り付けられると気分がいいもんで・・・

修理系アイテム

修理系はまとめてツールボトルへ格納

昨年はパンクで数回止まったので少し多めに用意
小分けしたオイルもお忘れなく。

 

重たいものはケース下部にまとめると良い感じ。
重心位置も下がりますし、中でぐちゃぐちゃにもなりにくそうです。

コース上でボトルケージごと落下しているのを見かけるのでここもバンドで補強。

年季が入ったサドルバックもバンドで補強。

給水ギア

 

M.U.L.E. 5 WAIST PACK

リザーバー 容量は1.5L

 

 

コースのおさらい

今年は崩落していた鈴ヶ沢エリアの林道が復旧したとの事で2023年と同じコースになりそうです。

つまりコース短縮が無くなります。

昨年と比較すると第一チェックポイントまでの区間が7kmほど伸びますので昨年より第一CPの足切りが厳しくなりますので注意！！

公式サイト掲載MAP

現地は雨が続いているようです

いつもお世話になっているキャンプ場は大雨で冠水
通路が川のようにになっていて12.13日は臨時休業されているとか・・・

当日までに新たな崩落が無いと良いのですが・・・

 

 

GARMIN MAP

 

 

 

 GARMINのコースはこちら

チェックポイントや各山頂も登録

GARMINの画面の表示項目に「ポイント距離」を設定すると良い目安になります。

コース詳細

携行用MAP

クライムの画面をベースに山頂の距離やチェックポイントなどを追加
舗装路を水色で表記しています。

印刷してラミネートしてお使いください。

当日の天気

現時点では予報各社でまちまちですが
曇り時々雨になりそうです。

昨年はスタート直前まで本降りの雨
前日は土砂降りでしたのでまだいい方でしょうか・・・

当日まで9日

当日までは体調管理が大切ですね、

インフルエンザも流行しているようです。

当日楽しく走り切る為に早寝早起きなど心がけたいです。

前日は2：30出発
当日は3：00起床
スタートは6：00

その前から4：00起床でもして体を慣らしていく予定。

目標

良いタイムを狙うというより楽しく完走が目標。

出来ればノントラブル。

昨年は自転車に加え自動車がパンクしたりライトが突然死したり・・・

それでは最後までご覧いただきありがとうございます。

また次回もよろしくお願いします。

サスガ

その①はこちら

その②はこちら

その③はこちら

昨年(2025)の終了報告