長野県宮田村で行われた実業団ヒルクライム＆クリテリウムに参戦してきました。   前 […]

        ここ数年レースで使ってきたフロントホイールのライトウェイトが大分傷んできたので替わりを探してい […]

    来週8/6,7に長野県宮田村で行われる実業団戦ヒルクライムとクリテリウムに参加予定 […]

    先日ローラー台で練習しようとシューズを履いた瞬間「バキッ」と嫌な音が。。。 足を固定するバッ […]

偶然にも修理したので参考に・・・ 自家用車クロスバイクのブレーキシューが危険領域に！ （左が新品、右が使用品） […]

せっかく休みだというのに日中は光化学スモッグ注意報が出るような日差しと気温。 ロードバイクでトレーニングをする […]

引っ越しをしてから練習が出来る適当なコースが近所になく、ローラー台ばっかり乗っています。。。   これがまあ良 […]

  日本発の楕円チェーンリング、スミスのバロックギアを取り付けたので早速走ってきました。     走り慣れてい […]

  先週に長野県小谷村で行われたJBCF栂池高原ヒルクライムに参戦してきました。 距離17.1km、平均勾配7 […]

タイヤってどのぐらいで交換するものなのか？という質問を頂く事があります。 極論を言えば「使えなくなるまで」使用 […]

    スタート前にエネルギージェルを食べた後は長くても90分ぐらいのレースではドリンクで […]

 6/12日に行われた第１３回Mt.FUJIヒルクライムに参加してきました。   前日渋滞に巻き込まれたのと、 […]

   6/12日に行われた第１３回Mt.FUJIヒルクライムに参加してきました、今回は前日受付の模様 […]

今週末に行われるMt.FUJIヒルクライムに参加してようやくシーズンインとなります。 色々あって練習がなかなか […]

  6/12に行われる富士スバルラインを上るMt.fujiヒルクライム、3年振りの参加となるのでコースを思い出 […]

ツールドフランス前哨戦としてフランスで一週間行われるステージレース「クリテリウム・ドゥ・ドーフィネ」。 一日目 […]

  先日、突然体調を崩して丸一日何も食べられない状態になった後に測定した結果です。 入ってこない分の […]

久しぶりに外を走ったら新鮮ではありましたがバイクコントロールが下手になっていて愕然としました＾＾； ３本ローラ […]

  ようやく花粉の影響が少なくなったのでローラー台ではなく山に走りに行ってきました。 まずは慣れた場所というこ […]

        イヤー！ドーモ皆さん、こん○○は。新宿クロスバイク館「 […]