【スタッフブログ】アカネ、散る・・・(FTPテストしました)
by: 熊谷直己

 

 

まいど~ アカネです。

 

 

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親友に裏切られ、戦死しそうなタイトルですが

 

完全なる自滅です(笑)

 

 

 

 

 

 

先日、スタッフ・オオクボがFTPテストするなか

 

 

 

 

「『天気の子』観るから帰るわ!!wwww」

 

 

 

 

ってツイートしたら

 

 

 

 

 

「お前はいつやんねん!?」っと多数お声を頂いたので

 

 

 

 

 

 

めちゃくちゃやりたくなかったけど

 

 

FTPテストを敢行

 

 

 

 

 

 

 

やりたくない理由はひとつ

 

 

 

 

最近強度の高い練習が出来てないから・・・!

 

 

 

 

落ちてる自信しかないけど、言っちゃったモンはしゃあない!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってなわけで閉店後

 

お店のSARIS H3にバイクをセット

 

 

 

 

 

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このようにアダプターを使えばディスクのフレームも使えます!

 

※一部フレームやレバーの形状次第で使用できない物もあります。ご注意を。

 

 

 

 

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アップからスタート

 

 

 

ワークアウトで「FTPテスト」を選べば

 

アップで「何Wで踏め!」って指令が来ます。

 

頑張って従いますが

 

 

 

 

 

 

 

「二分間250W」とかなかなかシンドいからな!?

 

分かってんの!?

 

 

 

 

っと、ズイフトにキレつつ・・・

 

 

フツーにバテます。

 

(この時点でだいぶ嫌な予感)

 

 

 

 

 

 

そんなこんなで、20分のテスト開始!!

 

ちなみに前回のFTPが210W

 

 

 

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開始から体の調子が良くないものの

 

とりあえず200Wを維持

 

 

 

 

前回は後半バテ気味だったので

 

半分まではこのペースでいくか・・・

 

っと思って無心で回しました。

 

 

 

 

 

 

 

~10分経過~

 

 

 

 

フツーに全力!!シンドイ!!

 

でも200W維持がギリギリ・・・

 

 

サボった自分のバカ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~残り5分~

 

 

 

 

「自分は何のためにこんなことを・・・」

 

っと心が折れかけ

 

 

 

ボーっとしてたら200W下回っちゃってる!!

 

アカンがな!!

 

 

 

 

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なんとか集中力を取り戻しスパート

 

でもやっぱヘロヘロでした

 

 

 

ゴール

 

 

 

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196W・・・・

 

分かってたけど落ちたな・・・

 

パワーウェイトレシオは3.76w/kg

 

 

前は4あったPWRも

 

4きっちゃいました・・・

 

 

 

 

 

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今までPWR4あるってイキっててすみませんでした!!

 

 

 

 

 

これはイカンと遅まきながら実感したので

 

高強度の練習増やしていきます!

 

 

 

 

アカネの復活にご期待くださいませ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に、やっぱ自宅でサクッと

 

パワートレーニングが出来るスマートトレーナーはエエなぁ

 

っと実感。

 

 

 

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店頭で体験も出来ますので

 

気になる方は是非~

 

 

 

以上、アカネでした~

 

とりあえず一ヵ月後、リベンジします!

 

 

 

 


 

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新型コロナウイルスによる影響

 

 

 

 

 

新型コロナウイルス感染症予防に伴い、

 

ご来店時のマスクの着用をお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

ご来店時にマスク、もしくはマスクに替わるものの着用のない方は

 

 

 

 

入店をお断りさせていただきます。

 

 

 

また、複数人数(3人~)でのご来店は

 

 

極力ご遠慮頂くようにお願い致します。

 

 

 

感染拡大防止のためですのでご理解、ご協力のほどよろしくお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

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