【はじめてのビンディング⑦】〇〇にしっかりFIT！クリート脱着も安心な履き方は！？【走行中の効率UP】
by: 新宿ウェア館

 

 

みなさんどうもです！

スタッフきのしたです。

 

はじめてのビンディングシリーズ

第7弾

 

 

その①：ビンディングに変えたところでスニーカーとの違いは？

 

その②：ビンディングの中にも種類がある！

自分の使い方に合うものの見極め方

 

その③：ペダル選び～SPD-SL編～

 

その④ペダル選び～SPD編～

 

その⑤シューズ選び〜SPD-SL編〜

 

その⑥シューズ選び～SPD編～

 

 

今回は

シューズの履き方！

 

普通に履くのもまあいいのですが…

「あること」徹底して履くことで

フィット感UP！

 

クリート脱着がスムーズ！

 

 

SPD-SLでもSPDでも使えるので

よかったら参考にしてください(^^♪

 

 

留め具の数でまとめてますのでぜひ！

 

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留め具1つ or ひも

 

 

①留め具や紐を緩めた状態で足を入れる※

※無理矢理履かない！

 

 

 

 

②カカト側に足を寄せる※

このとき画像のようにつま先を上へ向けるとGOOD

 

 

かかとを地面に強く打ち付けると、シューズ損傷の原因になります。

やさしく着いて、かかとを寄せられればOK!!

※かかとにダイヤルのあるモデルはダイヤル損傷に注意！

 

 

 

 

 

 

 

③80％ほどフィットさせた状態で

足を地面にしっかり着く。

(紐ならひっぱる・ダイヤルならある程度締めてから)

　

しめてから…

 

地面に着地。

 

 

ある程度しめてから…

 

地面に着地。

 

 

　

　

　

　

 

④紐を結ぶ・ダイヤルの緩いぶんを締める。

 

　

　 

 　

　　

⑤完成！！

 

 

 

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留め具2つ・3つ

 

①留め具や紐を緩めた状態で足を入れる※

※無理に履かない！

 

 

 

②カカト側に足を寄せる※

このとき画像のようにつま先を上へ向けるとGOOD

　

 

かかとを地面に強く打ち付けると、シューズ損傷の原因になります。

やさしく着いて、かかとを寄せられればOK!!

※かかとにダイヤルのあるモデルはダイヤル損傷に注意！

 

 

 

 

 

③②の状態のまま、一番指先に近い留め具を留める

↑留め具２つの場合

　

↑留め具３つの場合

 　

 　

　

　

　

 

④足を地面にしっかり着いて、

(留め具2つの場合)もうひとつの留め具を締める

 

(留め具3つの場合)足首に近い留め具を締める

 

 

　⑤(留め具3つの場合)

真ん中の留め具を締める。

 

 

 

⑥完成！！

 

 

 

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です！

留め具がいくつあっても似たような履き方します。

 

どうしてこんな履き方をするか？というと

 

「かかと」側に足を寄せて履きたいから！！

 

かかと側に足を寄せて履くことで、

靴の中で足が前後しにくく履くことが出来ます。

 

クリートの脱着動作の時に「靴と足が同時に同じ動きができる」ので

余計な力をかけずにクリートとペダルを脱着可能に。

 

 

1つの留め具や靴紐のモデルは、

かかと側に足を寄せつつ均一なフィット感に。

 

 

2つ以上の留め具のモデルは

①指先固定で足が前後に動かないように

②甲部をしっかり固定して靴底に浮きが出ないように

この2ポイントを徹底することで、

より、ぴったりとしたフィット感を実現することが出来ます。

 

 

今ビンディングを使っている人も、

すぐ実践できるのでぜひやってみてください～！！！

 

 

 

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今回はここまで！！

もうビンディングに関しては一通り大丈夫ですかね！！

疑問があった場合は是非新宿ウェア館へ！

実物を見て復習しましょう(*’▽’)

 

 

次回は「ほぼ番外編」

シューズと自転車ソックスの関係

です！

お楽しみに～

 

 

 

 20201018きのした

 

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