チャレンジサイクルロードレースに向けて練習！練習！
by: 名古屋ウェア館

3月28日と29日と2日間連続で

1日約１００ｋｍ走ってまいりました。

 

2日間連続で走ることはあまりないのですが、

4月8日にレースがあるんです！

それに向けて日々練習です！

 

4月8日チャレンジロードレースでは

先日レースを行ってきました

修善寺にてレースを行います！

 

 

修善寺ロードレース

 

 

前回が総距離４８ｋｍ（８ｋｍコース×6周）走ったのですが、

今回は何と約７０ｋｍ（５ｋｍコース×14周）！

私にとっては今までのレースの中で

最長！

 

 

 

 

しかも、このレースは何と

ジャパンプロツアーに選手達も一緒に

走ります！

 

 

 

 

 

彼らのスピードは次元が違い過ぎます。

レースが始まってトップが1周のラインを超えてから

だいたい7分～8分ほど遅れると足切りになって

しまいます。

（強制リタイアです）

 

 

 

 

 

 

何とか完走したい私は、

７０ｋｍを確実に走れる脚を鍛える練習が必要なわけです。

そういった理由で、28日と29日連続で

１００ｋｍ超えを走ってまいりました。

 

 

 

 

 

 

3月28日

 

 

 

 

 

 

3月29日

 

 

主に練習コースとして使っているのが、

香嵐渓からの山岳コースです。

信号もほとんどなく、車も少ないので

思いっきり走れます

 

 

 

 

 

 

この日は、気温が２５℃まで上がったので、

夏の格好で出掛けました

朝は、まだ冷えるのでアームウォーマのみ

身に着けてスタートしました。

 

 

 

 

 

 

これからは、夏の格好にプラスαで

ウィンドブレーカーやウィンドベストや

アームウォーマーや二―ウォーマーで

イイですね！

 

 

 

 

 

 

練習をしに行きましたので、

とにかく今回は追い込みました

一緒に走っていただきました、

仲間のおかげで大分追い込めました！

最大平均パワー（２０分）の数字【FTP】が

前回までは、２６０Wだったのが、今回の練習で

２７１Wと上昇しました！

体重が５６ｋｇなので、

体重比４．８４倍。

 

 

この数字で、チャレンジにて７０ｋｍを走り切れるのか

どうかは、正直分かりません！！！

 

 

 

 

 

当日は、トップとの差を気にしながら走るのと

どれだけ脚の消費を無駄に使わずに走れるかです！

【踏むところは踏む！休むところは休む！】

を徹底して走り切りたいと思います！

 

 

 

 

完走するぞーーーーーー！

 

 

 

 

 

 

 

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今回の練習で使用したホイール

 

BONTRAGER

AEOLUS　PRO3

 

深さ35mmのOCLV カーボンリム (外幅27mm、内幅19.5mm) 

重量：１５０６ｇ

 

フルカーボンホイールでありながら

２０万円を下回るコストパフォーマンス高いホイール

 

リムサイド表面に溝を作り制動力は文句なしに良いです！

 

乗った印象としては

良く回るホイールで硬く、

平地も登りも下りも難なくこなしてくれる

バランスが良いホイール

 

リム高３５ｍｍで平地での巡航を気持ちよく

こなさせてくれる。

登りでは、１５０６ｇと決して軽くないので、

勾配７％以上になってくると多少の重さを感じるが、

６％以下の勾配では、リム高もあって一度スピードに

のるとスイスイと進んでくれる印象。

 

 

特に驚いたのが、横風の影響をあまり受けなかったことです。

３５ｍｍというリム高だからという声も聞こえてきますが、

以前に履いていた他メーカーの３５ｍｍとか約３０ｍｍのホイール

とかと比べると横風の影響は少なく感じました。

 

 

 

 

 

 

 

４月８日の本番はホイール何を履きましょうか？？？

またブログにてアップいたします！

 

 

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