こんちゃーす！ ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ   5月3日   通称ごみの日(憲法記念日)は   筑 […]

みなさんこんにちは。はじめの一歩の次はグラップラー刃牙の中島です。   こないだの休日、久々に100 […]

こんちゃーす！ ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ       最近、   通勤の電車の中では   クロス […]

  皆さんこんにちは。ようやくはじめの一歩全巻揃えた中島です。 もうオープンウォーター練したい時期に […]

こんちゃーす！ ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ     皆さんこんにちは地底人です。   ご存じないか […]

こんちゃーす！ ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ       はいっ!   やっとご紹介しますー!   […]

皆さんこんにちは。花粉症になった疑惑の中島です。 前回上げたバラ完ブログ。ブログにあげる程の練習はしていないと […]

今日4/16が石垣島で、一週間後が宮古島。 一か月後にはITU併催の横浜に ハワイのトライアスロンもスタートで […]

皆さんこんにちは。お久しぶりです。最近練習日記の更新が滞っている中島です。     滞って […]

こんちゃーす！ ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ         昨日ちょろっと50kmほど走ったんですけど   […]

こんちゃーす！   ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ     とゆーわけで   僕ハルヒルにエントリーしてるんです […]

みなさんこんにちは。駅までのダッシュで息切れが少ない事に気づき体力が徐々に戻ってる事を実感した中島です。 &n […]

こんちゃーす！ ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ     最近はモグラのごとく地下の テック場(作業場)に籠ってま […]

  皆さんこんにちは。体重計と毎朝にらめっこしている中島です。     さあ、今 […]

こんちゃーす！   ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ         先月25日の土曜日は   仲の良いお客さんた […]

皆さんこんにちは。1月のマラソン終わって一切の運動をしてなかった中島です。 ロードバイクに至っては年末に伊豆走 […]

こんちゃーす！   ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ   約2時間で行けるそこそこいい感じのトレーニングコースご紹 […]

こんにちは。なまりきった身体をどう変えていくか検討中の中島です。 先日、お茶の水の地下ミーティングスペースにて […]

久しぶりにスタッフﾌﾞﾛｸﾞです。こんにちは。無謀なレースをしがちな中島です。     & […]

こんちゃーす！ ｺﾆｼでーす(｀・ω・´)ﾉ     先週の水曜日はお休みだったので軽く走ってきまし […]