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ワイズロード新宿本館 Y'sRoad shinjuku Honkan
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2017/04/07 12:03
こんにちは元競輪選手スタッフ吉田昌弘です。
桜も満開になりましたが
雨と風でお花見って感じじゃないですね~
今日は王滝参加するための補給食のご案内
僕は食べやすいゼリー系がオススメ!
PowerGelの味はお好みで選んで下さい。
フラスクにはPowerGel4個まとめて入れられるので飲むときも楽ちん
ゴミも出ません!!!
CCDゼリーは日本のメーカーなので食べやすい。
CCDドリンクはスタート時1Lぐらいを持って、
後2,3袋をそのまま持って走って、
チェックポイントに水があるので作ればOK
SPORTS YOKANは食べた満足感が得られるのでオススメ!
最後にMag-on
筋ケイレンに効くと言われているマグネシウム入りゼリー
僕も10キロ程ある上り坂で足が痙りそうになりました・・・
コチラもまとめてフラスコに入れれは食べやすい!
顆粒タイプはCCDドリンクなどに混ぜておけばすぐに飲めます。
走っている時間が長いので
少し余るぐらい持って行ったほうがいいと思いますよ。
僕が走った時は第3チェックポイントまで補給食は置いてありませんでした・・・
レース開催日が近づくと補給食の在庫が減っていくのでお早めに!!!
2017/4/7 by吉田昌弘
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