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SDA王滝参加へ(補給食編)
by: 吉田 昌弘

こんにちは元競輪選手スタッフ吉田昌弘です。

桜も満開になりましたが

雨と風でお花見って感じじゃないですね~

 

今日は王滝参加するための補給食のご案内

僕は食べやすいゼリー系がオススメ!

PowerGelの味はお好みで選んで下さい。

フラスクにはPowerGel4個まとめて入れられるので飲むときも楽ちん

ゴミも出ません!!!

 

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CCDゼリーは日本のメーカーなので食べやすい。

CCDドリンクはスタート時1Lぐらいを持って、

後2,3袋をそのまま持って走って、

チェックポイントに水があるので作ればOK

 

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SPORTS YOKANは食べた満足感が得られるのでオススメ!

 

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最後にMag-on

筋ケイレンに効くと言われているマグネシウム入りゼリー

僕も10キロ程ある上り坂で足が痙りそうになりました・・・

コチラもまとめてフラスコに入れれは食べやすい!

顆粒タイプはCCDドリンクなどに混ぜておけばすぐに飲めます。

 

 

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走っている時間が長いので

少し余るぐらい持って行ったほうがいいと思いますよ。

僕が走った時は第3チェックポイントまで補給食は置いてありませんでした・・・

レース開催日が近づくと補給食の在庫が減っていくのでお早めに!!!

 

2017/4/7 by吉田昌弘

 


  


 

 

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