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【トライアスロン】熱中症、脱水症に気をつけましょう。
by: 山口博

こんにちは、新宿本館トライアスロン担当のヤマグチです。

 

 

最近また熱くなりましたね、20キロランニングしたら体重が3キロ減ったことにビックリしました。

 

 

皆さんも運動する時熱中症、脱水症に気をつけてください。

 

 

意外と知られていなのですが、頭痛、喉の渇き以外に

さっきまでに熱かったのに寒気がしたり、汗をかかなくなりますと

もう、熱中症、脱水症の一歩手前です。

速やかに水分補給し涼しい場所で休憩して下さい。

 

 

今回は水分補給の事も絡めて、こちらの商品を紹介します!

 

 

エキストラハイポトニックドリンク CCD

 

 

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一袋 ¥120+税

 

 

体液より低い浸透圧(ハイポトニック)にしているため胃に水分を溜めにくくしています。

これによりパフォーマンスの低下を抑えることが出来ます。

運動中もすみやかにエネルギー、水分、ナトリウムの補給が可能です。500ml(製品45.0g)あたり、170kcalのエネルギー、汗で失われるナトリウムの他、7種のビタミンを補給することができます。

僕も実際に飲んでいるのですが、クリアな味わいになっているため運動中でも飲みやすく

オススメです!

是非お試しになって下さい!

 

 

摂取タイミングは運動前と運動中です!

 レースの2.3日前から飲むのもオススメです!!

 

 

ご来店、心よりお待ちしております。

 


 

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