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ワイズロード新宿本館 Y'sRoad shinjuku Honkan
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2019/07/30 11:07
こんにちは元競輪選手スタッフ吉田昌弘です。
SDA王滝が近づいて来ました。
が全く練習してません・・・
それでもなんとか完走するためにこれ!!!
非常に大事な補給食と飲み物
僕の場合走りながら補給することは無いので、
スポーツ羊羹がメインです。
ゼリータイプは物足りない時に食べるぐらい
水分補給は必須で手を離さなくても飲める
バックパックに入れるタイプの
ハイドレーションシステムが楽ちんです。
気温が高いときは脚を攣らないように
Mag-onがオススメ
粉のタイプは飲み物に混ぜ
ゼリータイプは休憩時に食べます。
量的には3倍くらい持っていきます。
完走目指して頑張りましょう!!!
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