【Mag-on】サイクリングの必需品の補給食をご紹介！！【PowerGel】
by: 三上玄

サイクリングの必需品
補給食！

地味な感じはしますが忘れてしまうと大変なことになります

それはハンガーノックです
お腹がすいても走り続けると低血糖状態となり
パワーがでなくなったり、フラついたり、最悪その場で動けなくなってしまうことも…
自分も過去に陥ったことがあります
それからはサイクリングの時は距離に関係なく必ず持ち歩くようにしています

そこで個人的にオススメなのがジェル系の即効性が高いタイプ
大体20分ほどで吸収されます

POWER GEL
￥250-(税抜)
はちみつのようなトロっとしたジェル
大体120kcalほど

POWER GEL FRUIT
￥250-(税抜)
こちらは通常のPOWER GELに比べてサラッとしています
大体104kcalほど

Mag-on
￥280-(税抜)
こちらは通常のPOWER GELと同じくらいの粘度
大体120kcalほど
マグネシウムが多めに入っているので足釣り防止にも役立ちます
日本のメーカーなのでなじみやすい味です

それぞれいろいろな味が出ていますが
実は味だけではなくて成分が違うものもございます
たとえば…

POWER GELの梅ですが
よ～く見てみると他の味と違い【クエン酸】が入っています
疲労回復に貢献してくれます

Mag-onのピンクグレープフルーツ・レモンと
POWER GEL FRUITのマンゴーパッションフルーツミックスは
カフェインが入っているのでここぞというところで補給！
集中力がアップします
が基本的には1日1つまであまり多く補給するとカフェイン中毒になる恐れと
2つ目以降は効果が薄くなるそうです