facebook
58

【SARIS×Zwiftトレ日記21】ヒルクライムレースでFTP更新なるか!?
by: 植竹 海貴

こんにちは、Y’s Road実業団所属、植竹です。

今回もSARIS×Zwiftでインドアトレーニングをしました。

 

 

今回はオフシーズンのトレーニングとして

FTP~SST走をしようと思ったのですが、

ワークアウトだと単調になりがちなので

ヒルクライムレースに参加してみました!

 

レースの方が無理できてFTP上がるかも!?という

淡い期待も込めて頑張りました! 

 

 

 

今回参加したレースは『ZWC Hill Climb Battle』

コースはWATOPIAのMountain Routeです。

 Epic KOMを越えてラジオタワーまで登る、15.6kmのレース。

 

 

IMG_0145

 

 

最前列に並び、やる気満々でスタート!

ヒルクライムレースなので穏やかにスタートし、登りに向かいます。

登りに入るとペースアップ!

先頭は5倍以上で登っていきます…、速い…!

頑張って付いていこうとしましたが、

明らかにオーバーペースだったので付いていけるはずもなく千切れる…。

 

 

IMG_20201117_063022

↑この距離を縮められないのが悔しい…

 

 

その後はひたすらタレないようにFTP強度で踏み続ける。

ヒルクライムレースは休みどころが無いので辛いですね…。

右上のマップの自分の後ろの赤丸(後ろのプレイヤー)に怯えながら

 抜かされないように最後まで頑張りゴール!

 

IMG_20201117_063229

 

 

ゴールの瞬間にZwiftのアプリが落ちてしまうハプニングがありましたが、

結果は18/91位でした。

Zwift Powerというアプリで詳しい結果を見ると、

トップとは4:03秒差で、平均パワーはFTPより上で踏めていて

調子は良かったようです!

 

Screenshot_20201117_154414_com.zwift.android.prod

 

 

 

気になるFTPの更新ですが、Zwiftが落ちてしまったため、

FTP更新の通知は来ませんでしたが、

計算してみると4Wだけでしたが上がっていました!!!

 

 

この調子で来シーズンに向けて、FTPを上げつつ

ペースの上げ下げにも強くなっていけるように練習頑張ります!

 

 

 

 

私の使用しているオススメのスマートトレーナーはこちら!

 

SARIS H3

 

saris-product

 

非常に大きな9kgのフライホイール(回転体)は

リアルな走行感をもたらします。

また、1点1点ドリル加工により精密に重量バランスが

とられているため振動が少なく、音もとても静かです。

 

 

そして、今ならSARISインドアサイクリングスタートアップキャンペーン中!!

SARIS H3を購入すると、

トレーニングマットと105のスプロケットをプレゼントします!!

15,000円分以上のプレゼントになっているのでとってもお買い得です!

 

present-01present-02

 

そしてお値段は115,200円(税抜)

 

予定数完売で終了なので気になっている方はお早めに!!

 

 

 

新宿本館で毎日試乗できるので、興味のある方はSARISとZwiftを

ぜひ試してみてください!

 

1598412411467 

 

 

 

下の画像から私のトレーニング日記の過去の記事を見られるので、

興味がある方はぜひご覧ください!

 

0A0E5338-9691-475D-9904-59B8B57B65A4

  

 

 

 

 


 

 

SPHP_banner400.jpg
『ワイズロード新宿本館』ホームページ
毎日各ジャンル担当スタッフが最新情報を更新中! !

 

 

sh_snsbanner_01 sh_snsbanner_02
sh_snsbanner_03 sh_snsbanner_04

 

 

oshirase_banner
▲店舗営業情報などはこちらをご覧ください!

 

map_banner_400
▲新宿本館へは地下道が便利!

 

 

 
2011_goto2

 

 

saris_bnr_400saris_bnr_400_2

 

 

 

 

 


▲マウンテンバイクのご購入・カスタムのご相談は
専門スタッフがいるワイズロード新宿本館にお任せください!!

 

 


  


 

 

SPHP_banner400.jpg

『ワイズロード新宿本館』ホームページ
毎日各ジャンル担当スタッフが最新情報を更新中! !

sh_snsbanner_01 sh_snsbanner_02
sh_snsbanner_03 sh_snsbanner_04

 

oshirase_banner
▲店舗営業情報などはこちらをご覧ください!

map_banner_400
▲新宿本館へは地下道が便利!


▲マウンテンバイクのご購入・カスタムのご相談は▲
▲MTB専門スタッフ在籍の当店にお任せください!!▲


 

ystech_top

当店で修理やカスタマイズの作業をご希望の際は
こちらのページをご確認下さい。

 


img_slider_road10_pc

staff-review_pc


ysclub

bnr_ysclub_kaiin

 

payment_img

いつでもご利用可能なワイズロードの低金利ローン!
↑画像クリックで詳細をご確認いただけます(ローンのシミュレーションも出来ます)


 

line_300pt

bnr_ysclub_kaiin-3
▲バイオレーサーでぴったりのサイズのバイクをご案内▲


 

img_pop_garmin-5%off_a4


 

※当HP掲載の商品の価格やキャンペーン等は全て掲載時点でのものとなります。
記事掲載期間中の価格や在庫を保証するものではございません。
実際の在庫状況や価格等につきましては直接店舗にてご確認下さい。