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ワイズロード大阪本館 Y'sRoad osaka Honkan
- 住所：
- 大阪市中央区南久宝寺町2-2-9 船場藤井ビル 1F
- 電話番号：
- 06-4705-5482
- 営業時間：
- 12:00～19:00
- 定休日：
- 月曜（祝祭日除く）
※月曜が祝日の場合は火曜休業
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- バイオレーサーの最高峰、バイオレーサープレミアムの研修に参加してきました！
2016/12/15 18:52
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コラム
バイオレーサーの最高峰、バイオレーサープレミアムの研修に参加してきました！
by: 大阪本館
大阪本館トライアスロン・バイオレーサー担当の光井です。
先日バイオレーサープレミアムの研修を受けてきました。
バイオレーサー5000はプレミアムの理論を元にしてありますのでプレミアムについて学ぶことで普段実施している5000に役立てようと言うのが今回の研修の目的です。
講師はバイオレーサーの中の人、永平さん！！（中央の眼鏡の方です）
被験者は京都店の北邨さんと
京都店アルバイトの田村さん
お二人ともいいバイクに乗っていらっしゃる・・・・・
それではバイオプレミアムの概要を皆様にお伝えしましょう。
まずはヒアリングからです。
どんな悩みがあるのか、どう乗りたいのか、過去の運動経験は・・・・・
次に柔軟性や体の歪みなどのチェックです。
北邨さんはなかなかの柔軟性
田村さんもいい感じです。
勢いつけてやってますが山岡君はこれ以上いきません。
アキレス腱の位置
足裏の角度や
筋力の確認なども致します。
体が左右でズレている場合、クリート位置などが左右で変わってきますがこの根拠にもなりますのでしっかりと体の特徴を確認します。
その後バイクに乗ってもらい計測の続きをします。写真は膝関節の角度を計測しています。足首の角度や踏み方の違いなど人それぞれの癖を考慮したサドル高を導いていきます。
左右で行い、その差も確認していきます。
こちらは膝の位置とペダル軸の位置関係を確認しているところです。一番力が発揮できるところで踏めるようにサドル位置、クリート位置を調整していきます。
トライアンドエラーを繰り返して理想の位置に調整していきます。
次に膝の上下の動きを見ていきます。そのあとクリート位置を微調整していきます。
最後にどこまでポジションが改善されたかコンピュトレーナーのペダリング解析でチェックしていきます。
北邨さんも田村さんもペダルが回し易くなったと好印象！！特に北邨さんのペダリングは私たちから見ても明らかにスムーズになっていました。私もモニターになりたかった・・・・
まだ大阪本館ではプレミアムは実施しておりませんが勉強を重ねて出来るようになればと思っております。
バイオレーサー5000についてはご予約承っておりますのでお気軽にお問い合わせくださいませ。
