【スマートトレーナー】隙間のお時間を使った効率の良いトレーニングが出来る！SARIS,WAHOO,TACXのフラッグシップモデル試乗可能です！
by: hirayamashouichi

本格的に寒くなってまいりましたね。
冬季の実走は、キリリと締まった空気のためか、景色がとてもきれいだったりと寒いながらも独特の楽しみがありますね。
しかし、人間は低きに流れがち(笑)
室内トレーニング環境を整えることで、寒さや雨など環境に左右されず快適な室内で、
好きな格好で、しかも短時間のトレーニングができるので、隙間に出来た時間を有効利用できます。

Zwiftをはじめとした、オンライン上のバーチャルライド環境は、年々充実してきております。
そのようなオンラインサービスを使うことで、
自転車をこぐと視界が動き、様々な風景の中走り、坂に差し掛かると
サイクルトレーナーにより登りの負荷が再現されペダルが重くなる。
この様な形で、バーチャルライドを実現します。

これだけでも十分に楽しいのですが、慣れてきたら、
加えて、パワーという数値を見ることが出来るので、
その数値を利用してのパワートレーニングという効率の良いトレーニングも行えます。
パワーというのは、どのくらいの力をご自身が発揮しているかという様なイメージの数値です。
ワット（w）という単位で表示されます。

FTPという、ご自身が一時間ペダルを踏み切れる最大のパワー値を基準にし、
運動の強度をコントロールが出来る為、様々なメニューのトレーニングを効果的に行えますよ。

自転車のトレーニングによる実生活への恩恵は、なかなかのもので、
息が上がりにくくなる、または息が上がった状態からの回復が早くなるのは勿論のこと、
疲労の回復能力も向上するので、多くの方に恩恵があると思います。
なにより、トレーニング後の気分のよさは、とても良いものです！

30分はトレーニング時間を作れるのだけれども、、という状況では
準備時間のかかる実走ですと実行に移すのが難しいですよね。

室内トレーニング環境があると、そのような短い時間もトレーニングに活用していただけるので、
全体のトレーニング時間の密度が上がっていくと思います。

当店では、SARIS/WAHOO/TACX　各社のフラッグシップモデルをご用意。
試乗していただける製品は

SARIS　「H3+MP1」　
車体　CANNONDALE SUPER SIX EVO 48サイズ

WAHOO「KICKR+KICKR CLIMB+KICKR HEADWIND」
車体　CIPOLLINI MCM Sサイズ

TACX 　「NEO 2T SMART」
車体　CIPOLLINI MCM Mサイズ

となります。

実際にお乗りになり、体感してみて下さいね！

製品についてはこちらから、ご確認下さい。

SARIS 「H3」「MP1」
H3
https://www.saris.jp/product/biketrainer/h3-dd-smarttrainer
MP1
https://www.saris.jp/product/platform/mp1-nfinity-trainer-platform