日本最大級のスポーツサイクル専門店!サイクルライフサポート! 川崎で自転車をお探しならY's Road 川崎店
2023/05/24 08:05
大人気補給食Mag-Onより新発売のテイスト、「ピーチ味」の登場です!
ロングライドならともかく、レース中に甘い味ってどうなのか?そういった偏見もあり私はレモン党でした。しかし今回試してみてピーチ党に鞍替えすることになりました(笑)過剰に甘くなく、レース中のパフォーマンスを落とすことなく完走出来ました。余談ですがかなり桃です(笑)
補給食は消化吸収がはやいとは言っても食べた瞬間からエネルギーにはなりません。個人差もありますが平均して約30分ほどのタイムラグがあるため、「疲れたから摂る」は意外と遅いのです。そのため、山場を迎える前などに摂取することで体力を備蓄し、重要なところでエネルギー枯渇を防ぐ、というのがいいでしょう。
※ただし、ハンガーノックの際は通常よりさらに早く栄養が吸収されます。
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