【秘蔵のスライド公開？！】体を活かす！　トライアスロンのバイクフィッティングとボディケア【開催報告♪】
by: 永平 宏行

バイオレーサーの中の人です。
先日こちらで告知したイベントの開催報告です！
e3fitの宮杉コーチとわたくし永平が講師を務めました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当日会場の様子↓↓↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

沢山の方にご参加いただきました♪

 

 

 

 

ありがとうございます♡

 

 

 

 

 

 

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さてさて。
当日の秘蔵スライドをちょこっとだけ紹介！
※キモになる部分は当日参加された方だけの特典ということで一部モザイク掛けてます

 

 

 

 

 

そうです。乗せられちゃいけません。

 

 

 

 

 

 

 

なになに、4大要素？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

e3fitの宮杉コーチからは体の使い方についてのお話。
なぜ腹筋群が大事なのか？
それを活かすウォーミングアップ法とは？
そしてみんなで実演。

 

 

 

 

 

 

 

なぜ前乗りなのか？
ロードポジションのまま前傾を深くしちゃダメなの？

 

 

 

 

 

 

 

 

その理由を実車に跨って説明したり。

 

 

 

 

 

 

 

DHバーがサドルになるって？！どゆこと？

 

 

 

 

 

 

 

どうやって「バランス」探るの？
知りたい！

 

 

 

 

 

 

 

何やら「費用対効果が高い！」が連発されてますがw
商売っ気無いの？？

 

 

 

 

 

 

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とまあ、休憩を挟んで2時間みっちり
こんな風に色々お話させて頂きました。

 

 

終了後のアンケートでも好評
でホッとしました(^^;

 

 

 

 

 

 

今後も宮杉コーチと、社内スペシャリストが手を組んで、
こうしたセミナーを開催して参ります。

 

 

お楽しみに！
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