リカバリ―。一度はお試し頂きたい。
by: 大阪本館

Igname Sports Aroma

Igname 。

こちら　『イナーメ』と読みます。

スポーツアロマという分野になり、

運動前のウォーミングアップ、運動後のリカバリー時に使用して頂くことで

パフォーマンスの向上や、より早い疲労回復の効果があげられます。

そこにヒーリング効果のあるアロマをプラスすることにより、

肉体面と精神面の両方からリラックスできるというものです。

数多く種類がある中からのオススメがこちら。

イナーメ　リカバリーオイル

30ｍｌ　　￥１，２０４+税

50ｍｌ　　￥１，８５２+税

運動後のマッサージにより素早い回復に繋がり、明日以降の疲れを軽減。むくみ解消にも役立ちます。

スポーツをした後は筋肉が損傷していますが、それを修復させることにより、
より強い筋肉を作っていくことができます。
いわゆる「超回復」といわれるものですが、運動後の筋肉はできるだけ早く
回復させていくことがポイント。
具体的には「運動後３０分以内に」と言われています。

ＢＣＡＡをはじめとするアミノ酸を補給していくとともに、オイルを使うと
そのマッサージ効果で、毛穴から筋肉にアロマ成分（栄養）を届けることができます。

というのが、メーカー様より拝借したもの。

実際に使ってみると、やはり次の日の疲労度が違います。

もはや私の中では絶対かかせない一つだったりします。

※好みと個人差はございます。

日々トレーニングに取り組む人はもちろん。

翌日に疲れを残したくないという人にもオススメです。

身体のケアにも目を向けると走れる日数が増えたり、距離が伸びたりはあり得ますよ。

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