ウメハラお勧めの補給食をご紹介します！
by: 大阪本館スタッフ

 

 

この時期からもう暑くてアイスが欲しくなってきます・・

 

ですが、走行中にアイスを食べることはない。

（某大阪本館スタッフは食べながら走っていましたが笑）

 

 

 

なので、走る前、走行中、回復系と

 

紹介しようかなと思います！

 

 

 

 

 

 

まずは走る前のエネルギー補給。

 

 

 

 

 

 

エネ餅 クルミ味　￥270円+税

 

 

 

 

 

 

 

 

前田クラッカー コーヒー味　￥260円+税

 

 

 

 

 

 

完全に僕の好みで美味しいやつを選びました。

 

どちらも走行中でも大丈夫ですが、固形物なので食べずらい方も

 

いると思うので、走行前に食べるのをオススメします。

 

 

 

エネ餅はまだ走りながらでも食べれますが

 

一度クッキーを走りながら食べようとして落としたことがあるので

 

止まって食べることをオススメします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次は走行中の回復とエネルギー補給。

 

 

 

 

 

ハニーアクション　￥275円+税

 

 

クエン酸やマグネシウムが足つり防止の役割をしてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

マグオン レモン味　￥280円+税

 

 

こちらはカフェインが入っているので、ライド終盤の

 

集中力が切れそうな時に効果的。

 

 

 

 

 

 

どちらもゼリー状になっているので、走りながらでも

 

飲むことはできました。

 

結構濃いイメージがあったんですが、一度だけ

 

美味しく感じるときがあって、危ない状態だったんだなと

 

少し怖くなりました・・（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

CCD　￥120円+税

 

 

 

水分補給と同時にエネルギー補給もできる

 

ロングライド時の強い味方です。水に溶かして飲めるので

 

袋ごと持って行って補給する際に作ってしまうといいですよ！

 

 

 

 

 

 

 

最後はこれ。

 

 

 

 

梅丹本舗 2RAN　￥150円+税

 

 

 

即効性がある足つり対策のタブレット。

 

もうつりそう・・無理・・

 

という時に飲みましょう。これは一個持っておけば大丈夫です。

 

 

 

 

 

 

これからのライドは気温も高くなってくるので

 

計画的に補給をしていきましょう！

 

 

 

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(平日は通常どうり 12:00~20:00)

 

とさせていただきます。

 

 

また、日によってはスタッフの確保が出来ず

ご案内にお時間をいただく場合や臨時休業させていただく

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お客様にはご不便をおかけしますがご理解の程

お願いいたします

 

 

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