【大阪本館】乗りやすい季節だからこそ必須
by: 秋津真裕

この時期じんわり汗をかくので水分や様々なエネルギーを失っていきます。そうすると怪我や風邪等につながる可能性が出てきます。少しでもリスクを下げるためにもおすすめの商品をご紹介

個人的に箱買いをおすすめしています。

CCDドリンク　

￥130-（税込）一袋

サイクリストの定番アイテムエクストラハイポトニックドリンク　CCD170キロカロリーのエネルギーと水分が同時に摂れるのが人気
身体に吸収されやすい低浸透圧（ハイポトニック）系なので、汗として出ていった水分や運動で消費したエネルギーを速やかに補給できます

2RAN

￥162-（税込）一袋

水分補給とミネラル補給。水だけでなく汗と一緒に流れ出てしまうミネラル分（塩分他）も補給していかないと、ライド中に脚を攣りやすい状態になってしまいます。そこでミネラルがこってり入ったタブレット！即効性がある足つり対策のタブレット。もうつりそう・・無理・・という時に飲みましょう。一回のライドにつき一袋もっていきましょう
事前に補給しておくのもありです

グリコ

クエン酸＆グルタミン　￥216（税込）一袋
グリコ　クエン酸×BCAA（12.4g）　￥216（税込）一袋
グリコ　おいしいBCAA　（4.4g）　￥195（税込）一袋

三つとも主に疲労軽減の為に摂取します。クエン酸は疲労感の身体精神的な軽減
BCAAは激しい運動による筋肉の分解を抑制
グルタミンは消化管機能のサポート、免疫力向上
用途によってお買い求め下さい

スポーツようかん

カカオ　￥130（税込）一袋
あずき　￥108（税込）一袋

体でゆっくり消化吸収されることが特長の、持続性エネルギー糖質パラチノースと適度な塩分を配合しているため、運動中に適したようかん となっております。口の水分が持っていかれますが、美味しいです。

是非ご参考に