走りが変わる補給食！！
by: ナガサワ

こんにちは！今回はロードバイクに乗るときに欠かせない「補給食」についてご紹介させていただきます。

皆さんは、ライド中に頭がボーッとした経験はありませんか？

もしかすると、「ハンガーノック」かもしれません！

ハンガーノックになると…

ロードバイクをロングライドやレースで長時間走ると後半になるにつれて力が入りづらくなり脚が回らなくなったり、極度の疲労感やめまい、思考力の低下に襲われることがあります。

このような症状が出てくると細かな判断が出来なくなってしまい、レースで自分の実力を出し切れなかったり、一歩間違えれは大きな事故につながり命にかかわる場合もあります。

未然に防ごう！

これを対策するために重要になってくるのが補給食！

コンビニなどで補給をする方も多いと思いますが、スポーツ補給食は普通の食べ物に比べて消化吸収が遅く、運動中の消化に負荷がかからないように設計されており、必要な栄養素をバランスよく正確に補うことができます！

ENEMOTI

【1本当たり】

　¥314

内容量：約40g

エネルギー149kcal

【特徴】

補給食と聞くと「機能性だけのエネルギー補給食で人工的な味」だと思う方も多いと思います。

しかし！このENEMOTIはカリッとしたクルミの食感と、お米の自然な甘みがありとても食べやすい！

食べやすさだけでなく機能性面もしっかりしており、エンデュランススポーツで必要なエネルギーの源となる糖質を取ることができます。

塩餅とクルミ餅の２種類が店頭にはございます！

MAG-ON

【１包当たり】

　¥270

内容量:約29.6g

エネルギー11.99kcal

【特徴】

栄養機能食品として、一日に１包を目安に、水やスポーツドリンクと併せて摂る。

運動で発汗した後のマグネシウム補給や運動中に水分補給と併せてこまめに摂ることもできます。

また、普段の体調管理や、レースに向けたコンディショニングの一環として、日常的に摂取するのもおすすめです！

おわりに

大阪本館には他に用途によってさまざまな補給食がありますので、気になる方は、是非店頭で実際にご覧ください！

ご来店お待ちしております！