先日実施したお客様は、ロード購入後1ヵ月くらいの方でした。

「膝・背中・腰・手・お尻が痛く辛い」

身体計測：平均よりも腕が長い・股関節周りの柔軟性が低い

腕が長いので、ハンドルを低くする必要があります。
身長だけでは分からない部分で、腕が無い人は「スタックハイト」が短い（数字が小さい）フレームを選ばないと落差が取れなくなる可能性があります。

股関節周りと肩甲骨周りの柔軟性が低かったです。
臀筋群やハムストリングスや大腿四頭筋など前腿の筋肉が硬いとペダリング運動に影響がでます。
肩甲骨周りの柔軟性が低いと、広背筋など関連して「首・肩・背中・腰」などに負担が出て痛みや違和感に繋がることもあります。

実車計測：今乗っているポジションを確認する

お客様も悩んだようですがサドル位置が目いっぱい「前」で、出た数値とは真逆の方向性でした。

腕の長さもあり、ハンドル位置はもっと低く遠くするように数値が出ました。

シミュレータ提案：腕の長さを加味したハンドルポジションとフォームの提案。

ポジションよりも先に、フォームが気になりました。

イメージ的には赤ラインくらい骨盤が起き上がっていたので、両腕が突っ張って背中も急カーブを作ってハンドルを持っていました。
これでは、背面のいろんなところが痛くなってもしょうがないので、乗車姿勢（フォーム）をまずはアドバイス。その結果がこちら↓

その後、「コンペティション・スポーツ・コンフォート」と各コースを体験して頂き、コンフォートのコースでポジションを詰めることになりました。

ポジションを詰める/乗り方・体の使い方の提案：左足が回りにくい！

「コンフォート」のポジションを再現し、クリート位置をチェック。
するともっと前にセットしたかったのですが、既に前でセッティングできず・・・。

次にクランク水平時の膝の位置をチェック。
１cm程サドルを前に出してニュートラルな位置に補正。

ハンドルポジションを考えていきます。
肩甲骨周りの柔軟性がを考えるとバイオ推奨値ではステム長が長すぎるので、現状ステムのまま。
（バイオ値より２cm近い）

落差はバイオ値の近似値しスペーサーを抜いて下げました。

ポジションよりも、フォームとペダリングや体の使い方に時間をかけました。始めたばかりで変な癖がないのですぐに良いペダリングになりそう♬

骨盤の角度からフォームの修正をして、クランク位置に対する筋肉の使い方を説明しました。
片足ペダリングしてもらうと右足は最初ぎこちなかったのですがすぐにスムーズなペダリングに！
左足はぎこちない。。。ですが、今まで意識してなかったのでしょうがないです。
始めたばかりなのですぐに綺麗なペダリングになりそうです。

ダンシングについてもアドバイスしたかったのですが、閉店時間が迫り時間切れとなりました。
↑時間があるときにお茶の水店にちょっと寄ってもらってお声かけ頂ければ、コツとバランス練習をお見せしますよ～！！是非！！！

こんな感じでフィッティングサービス「バイオレーサースタンダード（ＳＴＤ）」「バイオレーサースタンダートプラス（ＳＴＤ+）」実施しています。
予約はお電話にて宜しくお願いします。03-5244-4948

ロードバイクによる悩みを解決！！

痛みや違和感が出るけどなんとかならないか？

こちらも参考にしてください。

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 この他にも
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ウエア、パーツ、ホイール

 

 

 

Keeper このKEEPERコーティングは施工スタッフはメーカーより研修・認定を受けたスタッフがこれから乗られる方のバイクを丁寧に施工させていただきます。

KeePer コーティングの特長 ①塗装表面の凸凹の凹を埋めて表面を平滑化することで、新品を超える美しいツヤと発色 「KeePer コーティング」をすると分厚い被膜による埋め込み効果が発揮され、乱反射がなくなります。 ②カーコーティングで実証された高い防汚能力 強いはっ水力で泥・油汚れをはじめ大抵の汚れを弾き、とても汚れづらくなります。また、汚れ落ちも良くなり、洗車もしやすくなります。 ③紫外線からフレームを守り、劣化を防ぐ 「KeePer コーティング」の厚いガラス被膜は紫外線を防ぎ、日焼けから愛車を守ります。また 2重の厚い透明被膜が風雨の摩擦による色褪せも防止します。

KeePer コーティングサービスのラインナップ

【EX KeePer】20,000 円（税込） 自然硬化の高密度ガラス被膜と最新鋭の有機レジン被膜の 2層構造のメカニズムにより、ベールを纏ったような深い透明感が特長で、耐久年数は 3 年となります。水滴、汚れがつきにくく、美しさを維持する能力が一段高い最上位のコーティングです。耐久年数は 3 年となります。   【ECO プラスダイヤモンドキーパー】10,000 円（税込） コーティング表面の分子構造の効果でファンデルワールス力（分子間力）による汚れの密着を防ぐ独自の防汚能力を持っています。ホコリが降り積もっても塗装表面には密着せず、水をかければ水滴とともに一緒に汚れが流れ落ち、洗車の回数を減らせます。耐久年数は 3 年となります。   【ダイヤモンドキーパー for Bicycle】5,000 円 （税込） カーコーティングで高い評価をいただいているダイヤモンドキーパーをベースにし、自転車への施工に適したコーティングとして開発されました。防汚能力を持つ強靭な高密度ガラス素材でコーティングすることで、ノーメンテナンスで 3 年間大切な自転車の塗装を守ることができます。 新車購入時には、愛車を傷や汚れから守る「キーパーコーティング」をお勧めします。

 

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