【STAFFBLOG】秘密兵器を購入しました！これで体形がかわる？定期的に報告
by: 栗本一人

毎度！！おおきに～～

とてもいい季節なんで

秘密兵器を買っちゃいました！

大阪本館　栗本です。

 

 

 

 

今年は約5年ぶりに

2月後半にロードバイクを購入！！

良い季節になったことと久しぶりに体重計を
乗ってみると

な・・・なんと70ｋｇ以上になってました。

ちょっと焦りました！！

ロードバイクを乗りこんでいた時は

５０ｋｇいったり来たりだったのに・・・・・

約クロスバイク2台分体重背負っている状態になってしました・・・

 

のでダイエットともかねて買っちゃいました。

 

 

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秘密兵器はこちら

GARMIN EDGE 830

販売価格：57,800+TAX

*センサー等のセット販売のみ

 

 

 

 

ダイエットのみで考えればハイスペックとなりますが

実は今までナビゲーションの付いたメーターの購入が初めてなんで

勉強も伴って！

また、メーターの方もwahooやブライトンで

悩みに悩んで色々機能等を調べましたところ

やはり安定力とナビゲーションのスムーズなところが

ポイントで購入に致しました。

 

 

 

 

 

ダイエットをするために

・数値を明確化にして必ず意識をすること
（ガーミンコネクトで毎日体重を入力することにする）

 

・通常通勤距離は往復約14ｋｍでしたが遠回りをして約26ｋｍに
しました。
（３０分以上じゃないと脂肪が燃えにくいから）

 

・間食を取らないようにする＆夜ごはんの量を減らす。

 

・自分のツイッターなどで毎日の体重と走った距離を乗せる
（やはり周りに知っていただいた方が刺激になる）

 

・ケイデンス（ペダルの回転数）メインで速度ではなく走ること

 

・雨の日も自転車通勤をする 

 

 

 

 

 

 

 

現在の体重71.9ｋｇ

 

自転車通勤でどうダイエットが出来たか？？

 

メーターの機能やガーミンコネクトをどんなところを

注目したのか？？？

今後２週間に一回ぐらいですが参考に報告させていただきます

お楽しみに～～～

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新型コロナウイルスによる影響

 

 

 

営業時間のお知らせ

 

 

コロナウイルス拡大防止の為

営業時間変更のお知らせ

 

緊急事態宣言を受けて 当店では

4月11日より当面の間、土日営業時間を

 

11:00~18:00

 

(平日は通常どうり 12:00~20:00)

 

とさせていただきます。

 

 

また、日によってはスタッフの確保が出来ず

ご案内にお時間をいただく場合や臨時休業させていただく

場合もございます。

 

お客様にはご不便をおかけしますがご理解の程

お願いいたします

 

 

 

 

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 春からの新生活に

 

是非ご参考にしてください!!

 

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