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2017/05/29 00:48
【ライドログ27】たまには南に進路をとってみる【人生初ヤビツ】
by: 永平 宏行
バイオレーサーの中の人です。
今週はいつもの「東京・埼玉都県境」
ではなく、南の峠へ。
東京・神奈川のサイクリストの
定番ヒルクラスポット、
「ヤビツ峠」です。
お約束の写真も撮ってみましたw
本日のライド
136.9km、1519mUP、TSS270、2573KJ、4時間51分
文中のパワトレ用語については↓こちらで解説しています。
多摩地区に住んで早25年ですが、
北多摩在住なので、あまり多摩川より南に縁がなく。
走るエリアは奥多摩、奥武蔵がメイン。
神奈川は昔、箱根に行ったくらいで、
定番の「ヤビツ峠」は今回が初めて。
アプローチの道路が幹線道路で60kmあるのも、
敬遠していた理由。
いざ、行ってみると…
早朝に出れば幹線道路の交通量も気にならないレベル。
(2時間掛かるのはアレですが)
秦野まで平均勾配がじわ~っと下っているので、
ペースもTTみたいに上がっていい感じ。
家から、
府中
相模原
厚木
秦野
ヤビツ峠
宮ケ瀬湖
相模湖
八王子
帰宅、
というルート。
コースプロフィールとパワー値の推移はこんな感じ↓。
ヤビツ峠と大垂水峠だけ頑張りました。
さてさて、45歳にして初ヤビツの結果は?
ヤビツ峠
11.7km、標高差659m、平均勾配5.6%
タイム0:39:17、NP252.9w、AP248.1w
まあ、平凡なタイムですw
初めてなので、追い込みどころが分からなかった、
途中工事で足止めされたから、
ということにしておきましょう。 (゚ー゚;A
ちなみにハルヒル47分台の府中店の鈴木さんが、
こないだ36分23秒。
(PB(PERSONAL BEST)より1分以上遅かったそう)
Mt.富士ヒルクライムのゴールドを狙う、
茅ヶ崎のマニアック古谷野さんは、
こないだPBを更新したそうです。
古谷野さんはブログにタイムは書いてなかったけど、
ずば抜けて速いです!
(今の時代、調べればわかりますw)
ちなみに、パワトレブログの第4回で紹介している
「つよポタミアさん」
による、
ヤビツ峠のヒルクライム偏差値では、
タイム 偏差値 上位からの位置
30分 78.4 1%未満
ーーーーープロの壁ーーーーー
40分 57.9 21%
ーーーー坂バカの壁ーーーー
50分 45.5 67%
ーーーー初心者の壁ーーーーー
60分 37.3 90%
となっており、
「坂バカの壁」は越えられたようです。
坂バカになれた気は全くしませんが…
でも、ちょっと嬉しい♪
「ヤビツ峠のヒルクライム偏差値」の表を引用すると、
表2 ヤビツ偏差値(詳細)
偏差値 名古木 コンビニ 推定PWR(60分) 75 31:17 27:38 5.02 74 31:41 27:59 4.93 73 32:06 28:22 4.86 72 32:31 28:44 4.77 71 32:57 29:07 4.68 70 33:24 29:31 4.60 69 33:51 29:56 4.53 68 34:20 30:22 4.46 67 34:49 30:50 4.38 66 35:19 31:15 4.29 65 35:50 31:43 4.20 64 36:21 32:11 4.14 63 36:54 32:41 4.07 62 37:38 33:11 4.00 61 38:02 33:42 3.92 60 38:38 34:14 3.85 59 39:15 34:47 3.77 58 39:53 35:22 3.70 57 40:33 35:58 3.62 56 41:13 36:34 3.57 55 41:55 37:12 3.51 54 42:39 37:52 3.42 53 43:24 38:32 3.36 52 44:11 39:15 3.28 51 44:59 39:58 3.22 50 45:49 40:43 3.16 49 46:51 41:29 3.09 48 47:35 42:18 3.03 47 48:32 43:10 2.97 46 49:30 44:02 2.88 45 50:31 44:58 2.84 44 51:34 45:55 2.76 43 52:41 46:54 2.71 42 53:50 47:56 2.65 41 55:02 49:02 2.59 40 56:17 50:10 2.52 39 57:36 51:11 2.46 38 58:59 52:35 2.40 37 60:26 53:55 2.34 36 61:57 55:17 2.28 35 63:33 56:44 2.23 34 65:14 58:13 2.17 33 67:00 59:50 2.11 32 68:53 61:32 2.05 31 70:51 63:18 1.99 30 72:57 65:11 1.94 29 75:11 67:11 1.88 28 77:33 69:21 1.82 27 80:04 71:37 1.77 26 82:45 74:00 1.71 25 85:38 76:35 1.65 出所:つよポタミア様
私の偏差値は59らしいです。
「平凡」ですね。
「才能」
とは縁遠いようなので、
地道に積み上げて行くしかないようです。
【おまけ①】
ヤビツ峠、鹿がいました。
モーターサイクルや登山者、サイクリストが
何十人といるなかで、悠々と草をはんでいました。
【おまけ②】
今週の重量化。
チューブを
「超軽量」
から
「軽量」
に重量アップしましたw
52gから67gへ。
15gの重量化。
理由は先週のハルヒルの下りで、
ブレーキ熱でバーストしたから。
ソロライドなら、経験上バーストしないと
断言できますが、
レースの下りでペースコントロールされると、
ダメだと判明。
カーボンクリンチャー+超軽量チューブに
ペースコントロールは酷です。
+0.15mm分の厚さがどこまで効くかは不明ですが、
周りの人に迷惑かけたくないので、
やることはやっておきます。
【おまけ③】
マジか。
日向涼子さんと中村龍太郎さんの間。 (゚o゚;;
恐れ多い。
速くもないおっさんのブログなんですけど…
これ、いいのかな?
「10年のブランク明け1年で上位10%」
って今年だけ使えるおいしいネタ。
上位10%で話が書けるのは、
10年のブランク明け1年の今年だけ。
来年からは周りの目も厳しくなりそうだな~。 (゚口゚;
大反響!
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