【ライドログ34】暑い！暑すぎる！【そんな日は控えめに】
by: 永平 宏行

バイオレーサーの中の人です。

 

暑い！暑すぎる！

 

ローラー嫌い、実走大好きでも、
こんな日は無理は禁物。
控えめライドです。

 

 

 

 

 

 

本日のライド
102km、857mUP、TSS171、1824KJ、3時間42分

 

 

文中のパワトレ用語については↓こちらで解説しています。

 

 

 

 

 

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朝起きた時は、
「おっしゃ！今週も山伏峠でLTインターバル、
　本数増やして今日は3本行っちゃうか？」
なんて妄想してましたが、
いざ、外に出ると、

 

 

 

 

暑い！暑すぎる！

 

 

 

 

無理はできそうもありません…。
熱中症で倒れないよう、無難なライドに留めます。

 

 

 

 

山伏峠、一本。
15分59秒。
NP251w、AP248w。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3本どころか、2本も諦め…。
PBの更新もできず、平凡なタイムとパワー。
途中、集中力も切れました。

 

 

 

 

その流れで正丸峠へ。

 

 

 

 

 

正丸峠、南面。
4分15秒。
NP286w、AP263w。

 

 

 

 

 

ここは距離が短いので、5分走ならぬ4分走。
途中斜度が何度か緩むので、
APは低いですが、NPは狙い通りのL5に。

 

 

 

 

最後は、緩斜面の通称「金子坂」でL5走。
（飯能から金子に向かう坂。阿須交差点からピークまで。勝手にこう呼んでます。ほんとは何て言うんですかね？）

 

 

金子坂、4分41秒。
NP256w、AP248w。
あ～追い込めませんでした…。
L5のつもりがL4止まり。

 

 

 

 

 

暑さのせい、ってことにしておきましょう！

 

 

 

 

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【おまけ】
先週、正丸峠の下りのSTRAVAセグメントで
3位に入った話を書きましたが、

 

 

今週、手元計測で6分20秒で新記録で第一位か！
と思いきや…
何故かSTRAVAに反映されず。

 

スマホでチェックした時、
セグメントが消えたかとおもいきや、
PC版でチェックすると、

 

 

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GPSの誤差のいたずらが理由だったようです。
いずれにせよ、血眼になってチャレンジせず、
安全第一で下りましょうね。
（自分も安全マージン取ってますよ！）

 

 

いづれにせよ、登りの才能はなく、
むしろ下りの方が…ってことが分かりました。
MTBのDH、復活するか！
（もうバイク手放してるけどね）

 

 

 

 

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