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_{以下は2025年4月6日に配信された内容です。}

継続しやすい低強度から
散歩/ジョギング/スイムも◎

五月病とは、5月の連休後の軽いうつ症状を指します。身体的・精神的な不調として症状が現れます。様々な要因があると思いますが、不調に陥ってしまったら、そこから抜け出すのが難しいので、予防がとても大切。新年度が始まったばかりの4月は特に、ストレスや疲労を溜めないように留意しましょう。散歩/ジョギング/サイクリング等に取り組んで記録をとると、「見える化」で毎日のアクティビティが楽しく、継続しやすくなると思います。明るい一日を迎えるために、スマートウォッチを装着して短時間・低強度から始めてみませんか。YUSAも毎日取り組んでいます。

IGPSPORT スマートウォッチ LW10

高品質でコストパフォーマンスに優れたサイクル用品を提供している「iGPSPORT」から、スマートウォッチが登場。50以上のアクティビティモードに心拍数、血中酸素、睡眠、ストレスモニタリングも搭載。高精細大画面で薄型で軽量ながら、最大稼働時間は14日間。ライフログの記録だけでなく、アスリートのアクティブなライフスタイルをサポートする高性能スマートウォッチです。

GARMIN スマートウオッチ FORERUNNER 165

アクティビティのログ取得はもちろんですが、起床時に睡眠/回復/トレーニング概要/心拍変動/天気などの情報を一目でチェックすることも可能に。自身の体調や睡眠の質に向き合うことを習慣化するお手伝いもできます。

GARMIN スマートウオッチ FORERUNNER 265

色鮮やかなAMOLEDタッチディスプレイを備えたGPSランニングスマートウォッチ。効果的なトレーニングや日頃の健康管理のための機能が搭載され、すべての「走る人」をサポートします。宇都宮店スタッフは、ダイエットにも活用しているようです。

Wahoo スマートウォッチ ELEMNT RIVAL

GPSモードで最大24時間、スマートウォッチモードで最大14日間のバッテリー寿命を備えたUSB充電式バッテリーを搭載。 鮮やかな64色の1.2インチ（30.4 mm）ディスプレイを備え、これまで以上にデータを美しく表記。 アクティビティに特化したマルチスポーツウォッチです。

スマートウォッチはこちら

https://online.ysroad.co.jp/shop/l/l304701/?dlink=1

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