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【ライドログ45】30kmで2000m登るってか?【国内「車...
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永平 宏行
10/14
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バイオレーサーの中の人です。先週は土曜は雨、日曜は運動会でライドなし。今週は土日雨でライドなし…。 […]
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【バイオレーサーエアロ?!】TT&トライアスロン向...
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永平 宏行
10/09
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バイオレーサーの中の人です。夏前からSNSでは情報をチラ出ししてきましたが、表題の通り、新サービスを準備中です […]
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【Y’sRoad TV】カセットスプロケット交換【ベーシック...
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永平 宏行
10/06
43
ご好評いただいております「Y’sRoad TV」(クリックでまとめサイトへ)。 ベーシックメン […]
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【ライドログ44】ヒルクラの鉄則!【ペーシングと限界値】
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永平 宏行
10/02
31
バイオレーサーの中の人です。今朝は家庭の事情で10時前には帰宅しなければならなかったので、4時起き、5時出発w […]
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【Y’sRoad TV】サドル交換【ベーシックメンテナンス】
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永平 宏行
09/29
62
ご好評いただいております「Y’sRoad TV」(クリックでまとめサイトへ)。 ベーシックメン […]
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【ライドログ43】コツコツ地味練効果ある~♪【高強度で引っ張...
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永平 宏行
09/25
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バイオレーサーの中の人です。人間、モチベーションが高ければ、普段なら絶対やらないようなこともできてしまう。 & […]
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【Y’sRoad TV】ペダル交換【ベーシックメンテナンス】
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永平 宏行
09/22
59
ご好評いただいております「Y’sRoad TV」(クリックでまとめサイトへ)。 ベーシックメン […]
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【ライドログ42】疲労と成果を数値で見てみる【TSBシミュレ...
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永平 宏行
09/18
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バイオレーサーの中の人です。音楽を聴くのは好きですが演奏はまるでダメです。娘らとファミリーコンサート的なやつに […]
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【ライドログ41】定番メニューでも強度を変えてみよ~♪【過負...
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永平 宏行
09/12
8
バイオレーサーの中の人です。初老の45歳ですが、ライダーとしては発展途上wです。 […]
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【ライドログ40】飽きずに地味練(゚-゚;)【結果が出るから...
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永平 宏行
09/04
16
バイオレーサーの中の人です。 パワトレの何がいいって、沢山のメリットがありますが…。通常のトレ […]
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【Y’sRoad TV】ブレーキワイヤーの交換【ベーシックメ...
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永平 宏行
09/01
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ご好評いただいております「Y’sRoad TV」(クリックでまとめサイトへ)。 ベーシックメンテナンスのコン […]
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【ライドログ39】地味練の成果は?【平日練と週末練】
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永平 宏行
08/28
9
バイオレーサーの中の人です。フィジカルの下降に歯止めをかけるべく、自称「地味練」を継続中。 なの […]
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【輪行が迷惑!?】NHKのニュースサイトでも話題に【How ...
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永平 宏行
08/21
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夏の旅行シーズン。サイクリストとしては 「輪行」 で、あちこちへ出かける機会も […]
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【ライドログ38】地味練再開・コツコツやるよ!【コーヒー販売...
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永平 宏行
08/07
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バイオレーサーの中の人です。週末ライドは1日(かつ午前中)という家庭内の制約がありますが、妻子が帰省しているの […]
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【ライドログ37】パワーダウン(`□´)⇒罰はLTインターバ...
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永平 宏行
07/31
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バイオレーサーの中の人です。皆さんご存知の、アリとキリギリスの話。今の自分はキリギリスですね…。 […]
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【ライドログ36】1年でどのくらいタイムアップした?【盛夏の...
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永平 宏行
07/24
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バイオレーサーの中の人です。 パワトレを開始したばかりの昨年7月と、1年経ったの今年の7月で、ほぼ同じコー […]
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【ライドログ35×研修?!】社内トライアスロン体験会【124...
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永平 宏行
07/20
16
バイオレーサーの中の人です。昨日は、 Y’sRoad社内トライアスロン […]
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【ライドログ34】暑い!暑すぎる!【そんな日は控えめに】
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永平 宏行
07/17
10
バイオレーサーの中の人です。 暑い!暑すぎる! ローラー嫌い、実走大好きでも、こん […]
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【バイオレーサー×エアロ】(゚ペ)?TTポジションで実際ど...
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永平 宏行
07/11
1,473
バイオレーサーの中の人です。 トライアスロンやタイムトライアル(TT)で使うDHバー。そのDHバーを付 […]
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【ライドログ33】真夏のLTインターバルからのSTRAVA3...
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永平 宏行
07/10
20
バイオレーサーの中の人です。今日のライドのテーマは、 峠でLTインターバルをしよう ヒルクラ10%達成 […]
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