【強くなりたい！】お客様のFTP測定報告！Ramp Testで追い込みました♡
by: YUSA

昨年，茅ヶ崎店でTREK EMONDAをご購入いただいたMさま．メンテナンス車体お受け取りのタイミングで，FTPテストをご依頼いただきました！

 

 

マイバイクをSARIS H3/MP1に設置してチャレンジ！

Ramp Testで激モガキ中のMさま↑

 

 

Mさまは，昨年からロードバイクライフをスタート！ロングライドやヒルクライムを精力的にこなしていらっしゃるようです．此度は純粋に「強くなりたい！速くなりたい！」との思いから，FTP測定を御用命いただきました．気持ちの良い純粋なヤル気がビンビン伝わって参りましたよ！ご用意しているFTPテストメニューのうち，MさまがチョイスしたのはYUSAのオススメRamp Test!!  

1分毎に20 [W]ずつ負荷が上昇するというハードなメニューでしたが，Mさま曰く手が痺れるくらいまで自分を追い込むことができたようです．聞けばMさま，大学まで本格的に陸上競技に取り組まれていたとのこと，心肺機能の強さはかなりのものと推察します（5,000 mの自己ベストは15分台!!）．Mさまのように，長距離ランナー出身の方はBMIが低い身体に強い脚，そして強靭な心肺機能を持っていますから，ライド時の身体の使い方のコツさえ習得してしまえば，パワートレーニング効果が顕著に現れてくるものと思います．測定結果は以下のような書式（仮）でお渡ししております．加えて，FTPの活用方法と各々のライダーのレベルに合わせた推奨トレーニングメニュー等をご提案させていただいております．

 

 

 

 

 

今回は，Mさまお手持ちのGarminのサイクルコンピューターの使い方やスマートローラー等もご案内させていただきました．Mさま，いつもありがとうございます．今後のサイクルライフも，ワイズロード茅ヶ崎店が全力でサポートいたします．m(._.)m

 

 

 

〜たいせつなお知らせ〜

FTPテストは，自分の現在地（限界出力値 [W]）を知るためテストでございますから，通常ライドと比較して脚にも心肺機能にも，より大きな負担がかかります．したがってチャレンジの際には，お客様の体調や日々のライドスタイル等に関して，ヒアリングのお時間を頂戴いたしております．チャレンジ中には常時YUSAがサポートいたしますので，体調に違和感を感じたり，気分が悪くなった際には即座にお申し出ください．コロナ禍の影響で外出自粛期間中でございますが，一方では室内での健康的な過ごし方や，運動機能維持について模索される時期であり，ご案内しておりますインドアトレーニングに類する需要が急速に高まっているのもまた事実でございます．したがってワイズロード茅ヶ崎店は，インドアトレーナーの普及活動の一環として，FTP測定希望のライダーを継続募集いたします．

 

 

・換気良く　

・三密を避けて　

・機器を常時消毒して

 

 

FTP測定のご案内をいたしておりますが，店内混雑時には測定時間の再調整をお願いさせていただく可能性もございます．何卒ご了承いただきたく，皆様のご協力をよろしくお願い申し上げます．m(._.)m

 

 

 

The training is my everything. 

ストイックYUSA

2020年1月13日

 

 

 

【SARIS x ZWIFT_復活パワトレ！】FTP測定予約受付中！個人的にはRamp Testがオススメです♡

 

 

茅ヶ崎店では，FTP測定希望ライダーを募集中！

御予約のお電話をお待ち申し上げております．m(._.)m

 

住所：神奈川県茅ヶ崎市中海岸4丁目12986番52号 サザンビーチヒルズ2F
電話番号：0467-84-1555
営業時間：月～金 11:00～19:00、土日祝 10:00～19:00
定休日：火曜日

 

 

〜あとがき〜

簡易型FTP測定は正味30〜40分ほどで完了しますので，お気軽にお申し付けください．ご自身のバイクでチャレンジもOK．レース志向の方やビギナーの方，健康志向の方やさらにはYUSAのように脳の活性化目的の方にもオススメ．各々の目指すところのヒアリングから，日々のトレーニングメニューを組み立ててみましょう．YUSAの経験と知識を総動員して，

 

・気持ちの持ち方

・時間の作り方

・食事・栄養の摂り方

・心拍トレーニング

・パフォーマンアップしたら何をする？

・仕事にどうやって活かす？

……

 

等々，皆さんの尊いチャレンジを，多方面からお手伝いさせていただきます．「仕事への活かし方」に関しましては，研究開発・大学教員・企画・営業・接客販売・工場現場・派遣・アルバイト・無職・マネジメント・個人事業に至るまで，業務経験豊富なYUSAが多様な切り口でご案内させていただきます．細胞内ミトコンドリアを増やすことや，細胞膜の構成分子を変えてしまうことだってできますし，遺伝子の50％は自分の意思で変えられます．自らを細胞レベルで進化させ，遺伝子レベルで変革を図りたい方は，茅ヶ崎店にお越しください．あなたの明日を，一緒に変えましょう．