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コラム -COLUMN-
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【ライドログ59】トミモリ(みんもり)の目標タイム達成!【(仮)】
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永平 宏行
2018/03/11
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バイオレーサーの中の人です。 今週も都民の森へ。トミモリ?みんもり?どっちでもいい […]
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【ライドログ58】今年初のトミモリ練♪【冬トレの成果とペース配分、おまけも一杯あ...
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永平 宏行
2018/03/04
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バイオレーサーの中の人です。 3月はスケジュール的にそこそこロング練ができそうです!ヒルクラ1ペ […]
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【ライドログ57】今年初の白石練行って来ました♪【中強度トレの成果を見てみる】
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永平 宏行
2018/03/01
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バイオレーサーの中の人です。 ブランク10年明け 46歳のおっさんが、 2年のパワ […]
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【ライドログ56】ひと月ぶりのロング練はやはりマイ峠へ【パワーゾーン比率の変化を...
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永平 宏行
2018/02/05
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バイオレーサーの中の人です。2月なのにまだ今年2度目のライドログです。 家庭事情& […]
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【ライドログ55】今年の目標なんぞ述べてみる【ロングライドできないから悪あがき中...
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永平 宏行
2018/01/17
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どうも。バイオレーサーの中の人です。 朝 […]
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【ライドログ54】都民の森で現状把握【強い選手に稽古をつけてもらう!】
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永平 宏行
2017/12/29
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バイオレーサーの中の人です。いつもぼっちライドばかりですが、今回はぼっちではありません。しかも、お相手はとって […]
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【ライドログ53】期せずして冬のベーストレ・テンポ走【ひとり2時間エンデューロ】
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永平 宏行
2017/12/20
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バイオレーサーの中の人です。レスト週明けの日曜日。フレッシュなサラ脚で都民の森リベンジするぞ!と意気込んでいた […]
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【ライドログ52】名栗でルーチントレ&ロード再開生活1年半の困った事まとめ【@初...
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永平 宏行
2017/12/13
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バイオレーサーの中の人です。 今日は前半にいつものトレーニングレポート、後半にはライドを再開したこの1年半で我 […]
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【ライドログ51】パワーダウン、なれどタイム更新【試しに減量してみたら2週で○k...
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永平 宏行
2017/12/03
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バイオレーサーの中の人です。昨日はスポーツバイクデモin埼玉。朝4時から設営など準備をしてバイオレーサー500 […]
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【ライドログ50】バッドデイ来たる!撃沈、轟沈、やけ食いからの【氷点下ライドの着...
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永平 宏行
2017/11/26
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バイオレーサーの中の人です。来ましたよ、バッドデイ。プロでも無いし速くも無いのにw […]
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【ライドログ49】白石峠2本!体重3kg増えた結果は?【ダイエットは来年ね】
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永平 宏行
2017/11/19
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バイオレーサーの中の人です。数か月通った山伏峠での地味練を経て、久しぶりの白石峠クライムです! […]
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【ライドログ48】地味練の効果検証・3ヶ月の登坂タイムとパワーの変化をまとめてみ...
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永平 宏行
2017/11/15
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バイオレーサーの中の人です。地味練の為に8月からほぼ毎週通い続けた山伏峠の登坂タイムとパワーの関係をまとめてみ […]
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【ライドログ47】1か月ぶりのロングライド~衰えた?成長した?【晩秋の着こなしな...
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永平 宏行
2017/11/07
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バイオレーサーの中の人です。長雨のせいで10月1日以来となるロング練へ。 行き先はいつもの名栗・山伏峠 […]
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【ライドログ46】雨続きなのでローラー台と仲良くなった話【パワトレの王道】
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永平 宏行
2017/10/26
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バイオレーサーの中の人です。10月半ばから全国的に雨続き。もちろん関東も。晴れたと思ったら運動会など家庭行事も […]
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【社員試乗会】インプレ、結論から言います!【パート②】
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永平 宏行
2017/10/20
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本社勤務の永平です。というか「バイオレーサーの中の人」です。⇒日々のパワトレ系走行記録ブログはこちら […]
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【社員試乗会】インプレ、結論から言います!【パート①】
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永平 宏行
2017/10/20
291
本社勤務の永平です。というか「バイオレーサーの中の人」です。⇒日々のパワトレ系走行記録ブログはこちら &nbs […]
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【ライドログ45】30kmで2000m登るってか?【国内「車道峠」最高所】
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永平 宏行
2017/10/14
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バイオレーサーの中の人です。先週は土曜は雨、日曜は運動会でライドなし。今週は土日雨でライドなし…。 […]
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【ライドログ44】ヒルクラの鉄則!【ペーシングと限界値】
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永平 宏行
2017/10/02
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バイオレーサーの中の人です。今朝は家庭の事情で10時前には帰宅しなければならなかったので、4時起き、5時出発w […]
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【ライドログ43】コツコツ地味練効果ある~♪【高強度で引っ張り上げろ!】
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永平 宏行
2017/09/25
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バイオレーサーの中の人です。人間、モチベーションが高ければ、普段なら絶対やらないようなこともできてしまう。 & […]
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【ライドログ42】疲労と成果を数値で見てみる【TSBシミュレーター】
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永平 宏行
2017/09/18
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バイオレーサーの中の人です。音楽を聴くのは好きですが演奏はまるでダメです。娘らとファミリーコンサート的なやつに […]
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